キウイと小松菜のグリーンスムージー

毎朝スムージーにハマっていた時期もあったけど、忙しいのミキサー洗うの面倒でなかなか続かなかった。

コンパクトなステンレスボトルでスムージー作れて便利だな

小松菜とキウイのグリーンスムージー

（材料）

小松菜　　　　　20～30g

キウイ　　　　　1個（90g）

レモン汁　　　　1/2個分

ラカントシロップ（はちみつでも）　大さじ１

水　　　　　　　120ml

（作り方）

１．小松菜、キウイは1.5㎝角にきる。

２．ミキサーに１，レモン汁、ラカントシロップ、水を入れて攪拌する。

（小松菜の葉のかさによっては量が多くなってしまうので250ｍｌになるように調節）

（氷を入れて攪拌しても、水を牛乳に変えても）

保冷ができるステンレスブレンダー。

冷たいスムージーやシェイクが持ち運びできちゃう。

冷たいポタージュを作ってランチにしても良さそう～。

大きなミキサーを出すより圧倒的に洗い物が楽なので、朝にスムージー作るハードルがぐっとさがるね

読んでいただきありがとうございます