きょうは代休。
ゆっくり休みたかったけど、今日はリハビリの日。
雨の中、リハビリへ行きました。
結構、雨が強くて遅刻した……けど、お咎めなしで良かった。←いつもは遅刻すると叱られる
病院に着くと、すぐリハビリ室へ。
雨の影響なのか、人が少なくて待ち時間もなくリハビリ開始。
案の定というか、連勤と残業で体を酷使していた。
右側の背中から腰にかけての張りが……
よしお先生が私を一目見るなり「背中、どうした？」。
パッと見で分かる張りの強さよ。
この張りは、デスクワークの影響と生理前も関係あると思う。
でも、生理の方は男性のよしお先生には言えない……
正確には言いづらい。
言ったら、めちゃくちゃ気を遣われそう。
あと、胸が張ってる時にうつ伏せになると痛いとか言いたい。
こういう時は女性のPTさんが良いなーと思う。
今日のリハビリは背中の魔物退治。
家でやるストレッチの練習。
どんどん家リハビリメニュー増える(笑)
会話は旅行の話とか家リハビリの重要性とか。
途中、整形外科主治医が来た。
オーラを消したのに、よしお先生が主治医を呼ぶ……
「お嬢さん来てたの？」「お嬢さん、お嬢さん〜♪」
謎のお嬢さんコールだけで絡み終了。
お嬢さんて何……
11月は暦の関係上、お休み。
次は12月、ふた月ほど空くので、真面目に家でストレッチすること。
年末まで乗り切れるかな……マッサージのお世話になるか。