昨日は、幸ハウスの利用者さんと一緒に 「綿棒で作るフラワー・オブ・ライフ」 に挑戦しました！
フラワー・オブ・ライフは、古代から神聖な図形とされ、宇宙の調和を象徴すると言われています。それを綿棒で一つ一つ組み立てていく過程には、マインドフルネス的な効果があるとされています。
作業をしながらおしゃべりを楽しみつつ、いつの間にか自分の世界に没頭する瞬間もありました。自分の内側に入り込みながらも、ふと周りの会話に戻る。その行き来の中で、自然と美しい図形が生まれていく時間は、とても心地よいものでした。
出来上がった作品を見て、「きれいだね」「不思議と落ち着くね」と、みんなの表情も和らいでいました。作る楽しさ、心が整う感覚、そして完成したときの達成感…。この時間が、少しでも心を癒すひとときになっていたら嬉しいです。
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