【2024.7.10】
この日は午後からリラックスヨガの日でした。
真理子先生の優しい声にリードされて、みなさんそれぞれご自身の体をほぐし、心をほぐす温かな時間が流れました。
「ヨガは自分と体と心を繋ぐ」
ヨガの先生方はいつも、この言葉そのものの時間を創ってくださいます。
ヨガの後、ハーブティーを飲みながらの語らいの時間。
みなさんと語らい、繋がる時間。
自分自身の心と繋がった後の語らいは、より自然体で在れる気がします。
⭐︎7月の予定⭐︎
・7月24日（水）10時〜16時（13時〜カフェデモンク）
・7月31日（水）10時〜16時
暑さ本番となりそうです。
皆様お身体大切にお過ごしください。
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