精油は原液のままで使用するのは大変危険で
体にも大きな影響を及ぼしかねます
精油の量が多ければ、効果が高まるものではありません
必ず、正しい濃度に希釈(薄める)して安全に使用しましょう
ボディに使用する際の精油の滴数はキャリアオイルに対し1%です
顔に使用する際は、その半分の0.5%濃度にします
精油 1滴は約0.05mlです
計算・・・苦手ですね
スクールでも何度も頭を抱えたものです
なので、こちらを目安にしてください
キャリアオイル 10ml に対して 精油 2滴 (ボディ用)
キャリアオイル 10ml に対して 精油 1滴 (顔用)
全身トリートメントでは、だいたいキャリアオイル 30mlを使用しますので、
精油は6滴使用することになりますね
普段のボディケアでは、少量ずつ用意して(10ml~)
自分にはどれくらいの量が必要か、
試してみるといいと思います
注意
赤ちゃんには精油は刺激が強すぎますので、ベビーマッサージなどでは
オイルのみで行いましょう
3歳以上のお子さまよりトリートメントは可能ですが、精油の量は少なめにして
行うようにしましょう(子供は体が小さく、まだ体が出来あがっていないため)
高齢の方にトリートメントをされる時は力加減に注意しながら、
やさしく行いましょう。さする程度でも十分に効果が期待できます
精油の量も少なめに始めましょう
気分が悪くなったらすぐに中止し、使用した精油を持って
病院でみてもらってください
アロマテラピーの手軽な楽しみ方 もご参照ください