今日は、パーソナルトレーニングの日でした。
今日はバストアップのトレーニングを教えて頂きました。重力にはかないませんから･･･（涙）
アゲアゲしなきゃです。鎖骨の下の辺りの筋肉と背筋を鍛えるのですが、猫背になると
胸、下がりますものね。 最近では、美乳鍼、バストアップのエステも色々ありますが、
もうちょい、自力で頑張ってみようと思います（笑） 何でもそうですが、日々努力ですね～。
パーソナルトレーニングですが、自分の弱点や筋肉の弱いところ、強いところなど、
トレーニングしながら理論的に解説してもらえるのでとても納得できます。
背筋が弱いと、腰の筋肉でカバーしようとするから腰痛になったり、
弱い部分を、他の部分でカバーしようとするから、そこが負担がかかります。
逆に言うと、弱い部分があるから、他の部分の筋力が強かったりと、それでバランスを
とっているのですね。身体の筋肉のバランスの補い方と、
家族のバランスの関係･･･結構似ているなぁと思いました。
家族の間でも、互いに足りない能力を補いながら、バランスをとっていますから。
まだ２ヶ月程ですが最初に受けた時と比べて、明らかに筋力がアップした感じがしています。
マシントレーニングをするときに、筋肉のどの部分を意識するか、どこに力を入れて
トレーニングするかで、こんな変わるんだ・・・と実感しています。
当然、「お金のカルマ」がありますから、お金を払うことでの能力アップも
ありますから、その辺りも実感しています。
さらに、パーソナルトレーニングって個人セッションの運動バージョンですから、
自分の仕事のカルマ的にもとてもつながります。
ですので、楽しいですし、クライアントの方の気持ちもわかるし・・・と非常にプラスに
なっている感じがします。 自分がトレーニングしながら、「クライアントの皆さんも
こうやって頑張ってるんだ･･･」とか思ったりします（笑）
行動したことが結果に繋がっていったり、実感できることは、本当に楽しいものですね。
･･･････････････
■スペシャルチャリティセミナーのご案内■
■日時 ８月２１日（土）１３時～１６時 （受付１２時半開始）
13時～13時半
バラコミ基本の基本
(全く初めての方の為に、基本の基本をお話します)
13時半～16時
スペシャルセミナー
■場所 西宮市大学交流センター 大講義室(会場表記は「ルーツ研究会」)
（阪急西宮北口駅下車北出口徒歩2分アクタ西宮東館6階）
■会費 １０００円 （全額チャリティーです）
参加お申し込みは
t+69630@1lejend.com
に空メールを送って頂ければ完了です。
(複数でご参加の場合、代表の方がまとめて人数分空メールを送って頂くことも出来ます）
当日の人数把握の為ですので、確定でなくとも「参加してみようかな」という方もお申し込み下さい。
万一、空メールが送れない場合は、info@balacomi.comまで、スペシャルチャリティー参加希望と
お知らせ下さい。
■特典
当日参加（および寄附など）頂いた方の特典としまして、現在執筆中の「お金の法則」の小冊子を無料
で進呈致します。(このイベント以降は有料にて販売させて頂く予定です）
今回のチャリティーセミナーは、集まった収益を全額カンボジアの井戸寄贈の為に使うことになっています。
■寄付でのご協力も承っております。
振込専用口座 郵貯銀行00960-2-182542名称 バランスコミュニケーションチャリティー基金）
詳細はこちらです↓
http://www.balacomi.com/article/13756751.html
今日はバストアップのトレーニングを教えて頂きました。重力にはかないませんから･･･（涙）
アゲアゲしなきゃです。鎖骨の下の辺りの筋肉と背筋を鍛えるのですが、猫背になると
胸、下がりますものね。 最近では、美乳鍼、バストアップのエステも色々ありますが、
もうちょい、自力で頑張ってみようと思います（笑） 何でもそうですが、日々努力ですね～。
パーソナルトレーニングですが、自分の弱点や筋肉の弱いところ、強いところなど、
トレーニングしながら理論的に解説してもらえるのでとても納得できます。
背筋が弱いと、腰の筋肉でカバーしようとするから腰痛になったり、
弱い部分を、他の部分でカバーしようとするから、そこが負担がかかります。
逆に言うと、弱い部分があるから、他の部分の筋力が強かったりと、それでバランスを
とっているのですね。身体の筋肉のバランスの補い方と、
家族のバランスの関係･･･結構似ているなぁと思いました。
家族の間でも、互いに足りない能力を補いながら、バランスをとっていますから。
まだ２ヶ月程ですが最初に受けた時と比べて、明らかに筋力がアップした感じがしています。
マシントレーニングをするときに、筋肉のどの部分を意識するか、どこに力を入れて
トレーニングするかで、こんな変わるんだ・・・と実感しています。
当然、「お金のカルマ」がありますから、お金を払うことでの能力アップも
ありますから、その辺りも実感しています。
さらに、パーソナルトレーニングって個人セッションの運動バージョンですから、
自分の仕事のカルマ的にもとてもつながります。
ですので、楽しいですし、クライアントの方の気持ちもわかるし・・・と非常にプラスに
なっている感じがします。 自分がトレーニングしながら、「クライアントの皆さんも
こうやって頑張ってるんだ･･･」とか思ったりします（笑）
行動したことが結果に繋がっていったり、実感できることは、本当に楽しいものですね。
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■スペシャルチャリティセミナーのご案内■
■日時 ８月２１日（土）１３時～１６時 （受付１２時半開始）
13時～13時半
バラコミ基本の基本
(全く初めての方の為に、基本の基本をお話します)
13時半～16時
スペシャルセミナー
■場所 西宮市大学交流センター 大講義室(会場表記は「ルーツ研究会」)
（阪急西宮北口駅下車北出口徒歩2分アクタ西宮東館6階）
■会費 １０００円 （全額チャリティーです）
参加お申し込みは
t+69630@1lejend.com
に空メールを送って頂ければ完了です。
(複数でご参加の場合、代表の方がまとめて人数分空メールを送って頂くことも出来ます）
当日の人数把握の為ですので、確定でなくとも「参加してみようかな」という方もお申し込み下さい。
万一、空メールが送れない場合は、info@balacomi.comまで、スペシャルチャリティー参加希望と
お知らせ下さい。
■特典
当日参加（および寄附など）頂いた方の特典としまして、現在執筆中の「お金の法則」の小冊子を無料
で進呈致します。(このイベント以降は有料にて販売させて頂く予定です）
今回のチャリティーセミナーは、集まった収益を全額カンボジアの井戸寄贈の為に使うことになっています。
■寄付でのご協力も承っております。
振込専用口座 郵貯銀行00960-2-182542名称 バランスコミュニケーションチャリティー基金）
詳細はこちらです↓
http://www.balacomi.com/article/13756751.html