今日からジムのトレーニングメニューが変わりました。
背肉・腕肉・脇腹とれとれメニューでお願いします
と頼んでおいたので、かなりパワーア
ップされていました。ノースリーブの季節が目前ですから、振袖二の腕、弛んだ背中にならないよう
に、頑張らないと・・・です！！ このあたりは、年齢と共に、脂肪がつきやすく、一旦ついたらとれ
にくい場所ですから…
今日は、トレッドミル（ランニングマシーン）で30分楽に走れた自分に、ちょっと感動しました！
加圧トレーニングの効果かも。結果が出ると、頑張ろう！って思いますね。
「さちえさんのブログ見ると、私もジム頑張ろう！！って励みになります」 というメールを
頂いたので、私もサボるわけにはいかず、逆によい励みになります
下記、パーソナルストレッチをいつもお願いしているインストラクターのお兄さんとの会話
イ 「僕、今教習所通ってるんですよ～」
さ 「教習所？懐かしい！！今何段階？？」
イ 「まだ１段階っす。4月からなんで。教習所いつ頃行かれてたんですか？？」
さ 「・・・２０年前 （聞くなよ・・・）」
イ 「す。。すません。いやぁ～僕、教官に注意されてばっかですよ。頭と手と足がバラバラで
ミッション、ほんと難しいです。全然訳わからんです」
さ 「あ、それ私がエアロビクス、頭と手と足がバラバラでついていかれへんのと一緒やね～」
思わず、ニヤっとしちゃいました。 私を含め、スタジオレッスン、中々ついていけない人達の不理解
が彼に行ってるようですね。 「あたふたしてるんだろうな」って思うとなんかちょっと楽しかったで
す（意地悪？）
午後からは～京都のファーストフィニシングスクール様で、「加速のスイッチセミナー」を
させて頂きました。 続きは、お仕事ブログで・・・。
とっても充実した一日でした♪
お仕事ブログはこちら⇒http://blog.livedoor.jp/sachie0919/
バラコミＨＰはこちら⇒http://www.balacomi.com
背肉・腕肉・脇腹とれとれメニューでお願いします
と頼んでおいたので、かなりパワーアップされていました。ノースリーブの季節が目前ですから、振袖二の腕、弛んだ背中にならないよう
に、頑張らないと・・・です！！ このあたりは、年齢と共に、脂肪がつきやすく、一旦ついたらとれ
にくい場所ですから…
今日は、トレッドミル（ランニングマシーン）で30分楽に走れた自分に、ちょっと感動しました！
加圧トレーニングの効果かも。結果が出ると、頑張ろう！って思いますね。
「さちえさんのブログ見ると、私もジム頑張ろう！！って励みになります」 というメールを
頂いたので、私もサボるわけにはいかず、逆によい励みになります
下記、パーソナルストレッチをいつもお願いしているインストラクターのお兄さんとの会話
イ 「僕、今教習所通ってるんですよ～」
さ 「教習所？懐かしい！！今何段階？？」
イ 「まだ１段階っす。4月からなんで。教習所いつ頃行かれてたんですか？？」
さ 「・・・２０年前 （聞くなよ・・・）」
イ 「す。。すません。いやぁ～僕、教官に注意されてばっかですよ。頭と手と足がバラバラで
ミッション、ほんと難しいです。全然訳わからんです」
さ 「あ、それ私がエアロビクス、頭と手と足がバラバラでついていかれへんのと一緒やね～」
思わず、ニヤっとしちゃいました。 私を含め、スタジオレッスン、中々ついていけない人達の不理解
が彼に行ってるようですね。 「あたふたしてるんだろうな」って思うとなんかちょっと楽しかったで
す（意地悪？）
午後からは～京都のファーストフィニシングスクール様で、「加速のスイッチセミナー」を
させて頂きました。 続きは、お仕事ブログで・・・。
とっても充実した一日でした♪
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