こんばんは
早いもので今日は七草粥
早いですね
今日クリニックに行ってきました
握力測ったラ右手34もありました
いちばん最初に測った時は16だったから
どんどんチカラがついてきてる気がする
最近では生活に不便を感じることは
あまりなくなったように思います
ゆっくりになったのは仕方ないけど
それでもできるし
最初のころは出来ないことばかりで
あれもこれもできないって
悲しかった
でも時はただ過ぎていってはなかったんだな
毎日のストレッチや起きたときの足上げ
時間にすると5分もかからないことだけど
これからも続けよう