おはようございます。
ソーシャルワーカーの中山志野です。
おうちでお茶会ご感想シリーズは
昨日で終了したので、
今日は普通の記事を書きます。
（しつこかったですか？ごめんなさいw）
（でもまだ使いたい写真があるので写真だけお茶会）
最近、
自分の中でよく感じていること。
私は曖昧さが多い！！！
たぶんだけど、私だけじゃなくて
自分が分からないとか
悩みや迷いが多いタイプの人って
みんなこうなんじゃないかと思う
なんかモヤモヤする
イマイチしっくりこない
なんとなく違和感がある
釈然としない
…みたいな違和感までは気づけている。
だがしかし、
具体的に何がどう違うのか
何をどうしたら解決するのかとなると
よ、よく分からない
同じ人いません？
いるでしょ、絶対（笑）
こうなってしまう理由って
いくつかあると思っていて、
私が思いつくのは以下の3つね。
①本音を否定している
例えば、
近しい人のことを実は嫌いと思っているけど
上司だしとか、友達だしとか、
お世話になっているしとか、体裁とかとか。
あとは、そもそも
誰かを嫌うことを自分に許可してないとか。
こういうのが根っこにあって、
本音は「○○さんが嫌い！以上！！」なのに
なんかよく分からない理由を並べ立てたり
「なんとなく違和感あるんだよね」みたいな
オブラート分厚すぎて中身見えないようにして
ごまかそうとしたりしている。
といっても無意識だから気づかない
人に聞いてもらうと、あっさりバレたりするw
②本音が自分の思考の範囲外にある
頭で考えていると、答えと言うのは
自分が今まで生きてきた中で身につけた
知識や経験の範囲内でしか出せない。
だけど、実は自分が本当に求めているのは
自分がまだ知らない世界にあるとしたら
それを正確に認知して言語化するのは
とても難しいんだよね。
これは知らない世界を見せてくれる
人や環境の出会いで明確化していくよ✨
③感じる力が育っていない
その人固有の価値観や大切なものを
教えてくれるナビゲーターは感情や感覚！
「常識」とか「人の目」とかを気にして
自分のありのままの感情に従うことを
否定して生きてきた人の中には
自分の感情がよく分からない状態
になっている人が少なくないと思う。
（私も長らくそうだった…）
同じように体感覚を鈍くして
思考優位で生きてきた人も多いよね。
（これももれなく私のこと…）
これだと、やっぱり本音をバチッと
明確にキャッチするのは難しい
悩みがある人ってマインドをどうこう
しようとする人が多いと思うけど、
実は身体を整えて、ちゃんと感じられる
身体にすることで解決できる悩みも多い。
どうかな？
当てはまるって思ってもらえたかしら？
人によって陥りがちなタイプがあるし
同じ人でも物ごとによって
①だったり③だったりすることもある。
解決法は
▶人に頼ること
▶身体を整えること
っていうシンプルさ✨
…と言っても、
私自身もまだまだまだまだ道半ば
ここを乗り越えないと、
望む未来に向かってナビ設定したいのに
番地が分からず町名までしか入力せずに
スタートしようとしているのと同じだから
行きつくわけないのだよね
コツコツやっていこう♬
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