こんばんは。
ソーシャルワーカーのなかやましのです。
今日のタイトルはピンポイントに刺さる
どなたかに書いているように見えて
盛大なる自分へのツッコミです
でも、このタイトルにドキッとした
私と同じタイプの人にも
何かしらお役に立てるかもと思い
ブログに書いておくことにしました。
昨日、仲良しの友達とランチに行き
楽しくお喋りしていた時のことです。
食後にまったりしていた頃合いで
私が不倫について話題にしようとした
まさに話し始めのタイミングで友達が
「そろそろ店変えようか？」と仰る。
「え？今このタイミングで？？
今から話し始めようと思ったとこよ？」
と思うと同時に
「不倫なんてワードをそんな大きな声で
お話しになるのはやめて」という意を
やんわりと表出されたのかな？
という思いがわいてきましたの
世に言う「空気を読む」ですね（笑）
それで私は黙って店を出ることに同意し
店を出た後もその話題はもう出さずに
話は流れていったのだけど、
今朝になってふと、あれは本当に正しく
空気を読んでいたのだろうか？ということを
検証したくなって友達に聞いてみたのです。
そしたら、なんと
友達から返ってきた答えは…
「いいや、何も考えてない
なんとなくでしかない
しのさんが何を話ていたか覚えていない」
ええっ！！
嘘でしょう？？！
でも、聞けば聞くほど本気らしい。
なんなら
「不倫の話とか大好物でしかない」
とまで言われて
確かにそういう人だったわと納得（笑）
つまり、
空気なんて読めてなかった！
人の気持ちを察しているなんて嘘！
もうほんとにおもしろくて
朝からベッドで爆笑でした
私もタイトル通り
自分は人の気持ちを察しすぎてしまって
疲れちゃうHSP気質なんだと思ってたけど、
これではただの被害妄想ではないか
そうなのだよね。
思い返してみると、私の中に
・地声が大きいことのコンプレックス
・不倫は世間では非難の的という常識
という偏光フィルターがあって、
「店変えない？」というただの提案を
上記のように脳内変換して感じ取った
というからくりだったのです
でも、ここで間違えてほしくないのは
自分がそう感じ取ったということ自体は
紛れもない自分自身の感覚なので
否定をしなくてもよい。
いや、むしろ否定などしてはいけない。
ただ、そう感じ取った理由は
相手の気持ちによるところとは限らず
ただの自分が持つ思い込みの反映かもよ
という視点を持つことが大事✨
「そんなの気のせいだよ」とか
「あなたの考えすぎだと思う」とか
言われても全然納得いかないのは
ここなんだよね。
感じている体感は実際にあるんだから、
それ自体を否定されても困るのよ。
自分がどんな思い込み（前提条件）を
持っているかによって、
事実に対する自分の反応は千差万別！
もちろん、たまたま自分の感じたことと
相手の気持ちや考えが一致することも
当然あるとは思うんだけど、
いつもそうとは限らないし、
一致しようがしまいが、
反応の素は相手ではなく
自分の中にあると知るだけで
話をややこしくしてしまう
リスクが下げることができるよ。
これって、確かめたくても
①気兼ねなくこんな変な質問できる
②正直に答えてくれると信頼できる
この二つを兼ね備えた相手しか
確認のしようがないから、
今回、検証に付き合ってくれた友には
感謝しかない
ほんとに人の感情や思考って
複雑怪奇で面白い！
いや、一周回って超単純なのか？
皆さんも思い込みにお気をつけあれ！
ランチはミャンマー料理でした♪
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