こんにちは。ご無沙汰していました〜。
皆さんこの4月いかがお過ごしですか。
私は絶賛体調不良中です！
（リアルタイムの投稿ではありません）
でも峠は越えて少し食事を摂ることも出来て、熱も下がり、少しだけサイクリングしたりブログ書ける位にはなりました。
いつの間にか桜咲いていましたね〜！体調良かったらもっと堪能したかったですが、少し買い物して信号待ち中に撮りました。
うちの市町村はサイクリングしやすい道が多いです。車道の左側は青い線がひいてありますが、私はなるべく広い歩道で「自転車歩道通行可」の道を選んでいます
歩道なので、歩行者は当然優先、徐行しつつ、一時停止線は必ず停まり、左右確認や後方をきちんと振り返って見るようにしています。
でも意外なことに通行可の歩道の場合、自転車は左側、右側通行などのルールは少なくともうちの自治体はないみたい。住んでいる地域の警察に寄って言うことが全く違う場合とあるので、あくまで私の住んでいる所では、ですが。。
変わらずダサめなヘルメットしてます〜
春休みは、家事も育児も忙しくて、夫も仕事が忙しく泊まりや飲み会や残業もあって、ずっと気を張っていたので、娘が新4年生として嬉しそうに登校した数日後から、私もホッとしたのか一気に体調を崩しました。
一昨昨日位が一番辛く、走馬灯がみえたり遺言のこととか頭に浮かぶほど酷かったです。38.9度で吐き気をなんとか抑えトイレ駆け込みつつ、横になっては休み、体が落ち着いたら家事やって、という感じでした。
全然家事すすまないんですけどね。天気も悪く濡れた洗濯物もあったので、 なるべく放置したくないのは私のわがままなんですよね。。いつもは1日最低2回小分けして洗濯していますが、さすがに今回は1日1回が限界でした。
子ども達はホットクック様が作ってくださった人参と鶏の和風リゾットや煮込みうどん、ここ数ヶ月超絶ハマっている牛肉のスープ、具材たっぷりのおにぎり、納豆などでしのいでもらいました。
作晩はどうやら2歳児は煮込みうどん大人1人前分ペロリと平らげ、夫と長女はピザにしたそうです。
お気に入りの牛肉スープなのですが、スーパーに黒毛和牛やブランド牛で一番量の少ないこま肉ありますよね？少量で500円位はします！贅沢〜♡
そのお肉をそのままホットクックの鍋に投入、玉ねぎ半分を更に三等分してから薄切りにして入れ、鶏がらスープの素、塩、酒を入れ、手動スープモード、混ぜ技ユニット使い、まぜる3分で作り、あとから豆腐とわかめを入れて延長2分で完了です。
大人は胡椒入れても美味しいでしょうね。
玉ねぎは2歳児が食べやすいよう切っているだけです。
人参と鶏肉のリゾットはフードプロセッサーでも包丁でも良いので細かくして、無洗米1合、水300ml、鰹節はお茶の不織布パックに入れて、昆布はそのまま投入、もしくは顆粒の和風出汁そして塩でOKです。
スーパーに行ける体調でなかったし、夫に声をかける元気もなかったので、たまたま冷蔵庫にあった人参と冷凍していた鶏肉を使いました。
胃腸炎なのでキャベツや大根を入れると良いですね。あったけど切ったり洗ったりする気力がなくて諦めました。
それで手動煮物モード、混ぜ技ユニット使い、混ぜない→5分、で出来るので簡単です。
自分のために作ったあと寝室に行き、寝て戻ったら空っぽになっていました。家族がペロリと食べてくれたならそれはそれで嬉しい♪
うちはお米はスーパーで無洗米の魚沼産コシヒカリ、岩船産こいしぶき、あきたこまち辺りを購入しています。体調不良が続くときはネットスーパーを使いますけどね。めまいするからネットスーパーで品物選ぶのもしんどくて。
以前はこれらを使ってお米研いでいたのですが主婦湿疹が酷く治療中なので無洗米にしています。
自宅から200m先に好みのスーパー、300mにコンビニ、400m以内にドラッグストアがあるって贅沢過ぎますよね。ちっさい幸せかも知れないけど…笑
でも店舗型のマンションはうつの私には合わなそうですね‥。適度な距離間が気に入っています。
ここ数日節々痛くって眠れないし、そういうときに限って2歳児が私の近くをテコでも動かないので、その姿可愛いなぁと歓喜しながらもごめんなさいという感じでしたね。
怒りながら寝ているらしくうまく撮らせてもらえなかった…汗
保育園で胃腸炎が流行り、娘は症状なくピンピンしていますが、他の園児や先生たちもお休みばかりだそうです。抵抗力ゼロの私はバッチリかかりました。
入園の時期なので、仕方ないです。こうして自然に免疫を獲得していきたいです♪
健啖家の私ですら1日は絶食せざるを得ませんでした。1-OS夫が買ってきてくれました。助かりました～。
甘い飲み物は、甜茶以外は身体が本能でもう拒否していて無理になってしまっているのですが、OS-1はちびちび舐めるように口に入れるので大丈夫でした。夫さん、ありがとう！とものすごく感謝を伝えました。それから品質の良い靴下をまた追加新調しておきました。笑
夫とお付き合いスタートしたのが2007年。17年前です。そんな若い頃、そして結婚や長女のことが落ち着くまでは鬱が重くほぼ寝たきりで夫と色々ありましたが、変わりましたね。
年々パートナーとして、お互い相手を尊重して、相手が喜ぶことはどんどんやって、失敗したらすぐに反省して。それを継続いくことで乗り越えてきました。
愛情表現とか、感謝や謝罪、そういうものって、あえて言葉にする、文字にする、それを続けるのが大事なんですね。
謝罪については、夫の場合、私が好きそうなパンやおにぎりを沢山買って来てくれます。夫として、父として、子どもに対しても、愛って不変でないもので、あざとい位に伝え続けないといけないんだと最近つくづく感じます。
さて春休み中は、子どものお昼ご飯の用意や、子どもをフッ素塗布で歯医者に連れて行ったり、小学生（と2歳半）の娘たちに必要な学用品やループタオルや春服の準備（しまい洗いや新調）、名前書きなど、色々忙殺されていました。
それから子ども達がいると、相手しながらになるので洗濯干すのも掃除機かけるのも時間がかかってしまいますね。大好きなマキタの電池、2回目の交換です。
一度はAmazonで購入したのですが、やはりバッテリー類は不安要素があるので今回はヨドバシで購入しました。
しかも夫はそういうの別に絶対やらないといけないとかないよね。1週間掃除しなくても洗い物溜めても死なないよね？しまい洗い？なにそれ？みたいになるので‥
私は私のしたいように「俺がやるのに…うーん…zzz…」という子ども達よりスマホ片手にリビングで爆睡している夫をスルーして私がやりたいだけだからとコツコツやっています。
鬱が酷くなったり春になると過眠になりますから、本当に活動時間が減ります。そのなかでチマチマやっています。
いつも共働きのご家族はどうしているんだろう、って思うと同時に自分の不器用さに少しヘコみますが、それも自分の魅力の一つだと思ってゆっくりやっています。
我が家は新4年生の娘に特別な勉強はさせていません。知育やお稽古、塾なども私の負担になるような事はしてあげられていません。
話題の佐藤ママの育児法は本質的に役に立ちそうなので参考になりました。東大に子供4人入れている！ってばかりフォーカスされるけど、佐藤ママの魅力はそこではないですね。
飾らない、ただの子どもを大切に思うお母さん、っていう感じがします。だから勉強法をただ外面だけ真似ても意味ないですね。
やっぱり塾や新聞社、テレビ、スポンサーがありますから、そのバイアスをよく考えて参考にすると良さそうです。
長女は今9歳6ヶ月になりました。
1年前位から宿題の他になるべく毎日自学習をしてもらい、夫ができる分野は夫、私でもストレスかかり過ぎず出来る分野は私がフォローしています。
春休みの場合、ローマ字、算数、漢字をノート2ページずつやったよ〜本も1冊読んじゃったよ～！程度です。
あとは普通にHuluを観たり、勉強や生活面（忘れ物や歯磨きなど）が順調ならタブレットもSwitchも渡しています。
今回宿題ではないけど、ポスターも3回目の挑戦をしました。今回はまず文章で大事にしたいところを箇条書きにしたり、下書きで小さな紙にラフ、構成を描いたり、レタリングや塗り方、リアルな描き方などを一緒にフォローしながら頑張っていました。
これまでデジタル画とアニメ絵ばかりだったのが、大分上達しました。
あとはその年でおすすめな本や私が子供の頃好きだった本、娘が好きそうな本を何冊か買ったり借りたりして読ませています。
音読、筆順と硬筆、毛筆、ローマ字、英語などは私が一緒にやりながら精度をあげていき、小3にしては綺麗ではっきりした文字や文章を使えるようになりました。
音読は私がまず教科書を自分で声に出して読んで聞かせていますし、感想についてもよく話します。私がただそうしたいってだけなんですけどね。 読み聞かせやお歌大好きなので。
うちは年少さん位からかな、学研やくもんの問題集やおもちゃ？などを本人と本屋で選びながら、教科書準拠の問題集などもやっています。
こういうやつです。
夫は算数、社会、理科などをお願いしています。
今も小4になるとパソコンのローマ字入力が必須になるので、1年かけて書き込み式のテキスト類を使ったり、私が問題を作ったりもしています。ただ、20年以上前の学習知識なので、今の学習指導要領、教科書に沿って教えるのは一苦労です。
漢字や筆順にはアプリと辞書を使っています。
夫は教えるのもやる気にさせるのもうまいのですが、私は結構スパルタらしく我が子にはうまく教えることができません。
今のところ長女はタフなメンタルなので、私が気にしても本人はケロッとしています。
一つ気になるのはものを大切にできないことです。私は子供の頃超ド貧乏で、鉛筆1本、消しゴム一つ失くしても買ってもらえない位だったので、もう少しものを大切に使って欲しいなと思ってしまいます。そもそも鉛筆削りなんてないからナイフだったし。ナイフのほうが無駄に削らず経済的なんですけどね。3歳年上だけなのに夫にはドン引きされてました。
本当に貧しければ米粒一つ残せないんですよね。。本能的にもうこれは仕方ない。宿題を親に見てもらうなんて有り得ないし、本なんて買ってもらえる訳も図書館に連れて行ってもらうこともなく、一人でずっと児童館や図書館にいました。水道水で空腹を満たして、トイレもありますから。
食べ物のこと、暴言のこと、いじめのこと、幾度と性的ないたずらされたり襲われたこと、3回溺れて死にかけていること。。それを親にも誰にも言葉にできない自分の知力のなさが辛くて、当時テレビでやっていたアニメのロミオの青い空を観て、自分と同じだと思っていました。
お天道さま、神さまは必ず見ててくれてると、いつか幸せがあると信じすぎてしまい、普通の日本の子どもたちが得られる日常に憧れ、比較し、ひがみ、歪んでいきました。
誰かが優しい言葉をかけてくれても、そんなものより食べ物や着るものが欲しくて。借金払って欲しい。お年玉も全部母親の酒とギャンブル代になるんです。学校から家に帰っても母親はいない。朝まで帰ってこない。
帰ってきてもお酒臭くて洗面器片手に寝てるだけ。父親も母親の借金返済で死にものぐるいで働いて、私たちに精一杯してくれましたが、父の人生が哀れで可哀想すぎて、食事をしていないことも毎日ヤクザや母の友人たちが怒鳴りにきていること、生活保護や家賃を全て母が使っていることに口を出せませんでした。
暗い過去も妹と弟にはなるべく伝えていません。ものすごくトラウマな事ばかりだから知らなくていい事です。そんな過去よりも楽しい記憶だけ良い知識だけ記憶して欲しい。
だから今になって会いたいと言われても、距離を置くようにしています。
うちは精神疾患の家系があり、今でもそんなおじおば達に振り回されたりお金を何度もせびられて搾取されていたことを、弟妹に知らせたくない、そして縁を彼らに繋ぎたくありません。
そんな気持ちに支配されながら過ごしてきた子どもが、そこから自我に気づいて、このままじゃいけないと気づいたのが五年生です。でも、五年生では遅すぎるんです。子どもは、根拠のない自信を持てる位に自己肯定感が大切で、家族の愛が大切です。子どもらしく自由に、怖い事や不安な事よりも、のびのび勉強や遊びに取り組める出来る環境を与えてあげたい。
だから、新しく四年生になった長女には、心身のケア、勉強や生活のフォローは目一杯してあげようと思います。四年生になると、手がかからなくなるようにみえますが、それは違います。生理が始まる子も増えますし、男子とは成長のスピードが違いますからトラブルもあります。まだまだ未成熟で迷いいっぱい甘えたいんです。
その気持ちを大切に、長女にも沢山ハグしたり話を聞いてあげたいです。春休みの間に娘としまむらに行きました。肌シャツも追加して、サニタリーショーツやポーチを選びに行きました。
長女が2、3歳の頃から自然に生理や成長期、思春期の話をしてあるので優しく温かく見守っていこうと思います。
私は本来与えられるはずの愛情に餓え、トラウマを抱え、自己肯定感はなく歪んでいて、笑顔という嘘だけがうまくなってしまいました。色んなものが欠けすぎていたんです。
トイレに画板とノートと鉛筆を持っていきそれから小学生の最初から勉強をし直して、でもずっと色んな気持ちに耐え邪魔されながらなので、全然集中できません。なんとか奨学金で夜間大学に行きました。
途中で父が亡くなり母の借金苦に追われ鬱になり、親族に翻弄されて、それからずっとどうこの障碍と向き合えばいいか試行錯誤して、今の私があります。
だから、こうして新しい家族を作って、生きていられる事は奇跡です。
結婚というのは、未熟な者同士がするものです。苦悩があり困難を乗り越えて成熟いく過程があるから、それ以上の自他共の幸せを得られるのだと思います。
子というものも、とても面倒くさい存在です。出産は痛いしお金はかかるし汚いしうるさいし何をするかわからない。そして弱い。
↑長女半年位でしょうか
でも、子どものエネルギーってすごいんですよ。未知でいて、予想を遥かに越えてくれるんです。愛をいっぱい無条件でくれるんです。
私の病状が良くなったのは私自身の努力と、夫や友人達、福祉の支え、そして子ども達の無限パワーのおかげです。
だから私は、恋愛したり、パートナーと一緒になったり、結婚したり、子育てしたり、ペットを飼ったりする喜び幸せの素晴らしさ、人一倍、いや何百倍も感じています。
そして、今の若い人たちが、友を作ること、人と触れ合う事、恋愛すること、結婚すること、子どもを持つこと等を諦めないで欲しいと思います。しない人生を選ぶのもOK。お互いに寛容な世の中であって欲しい。
体調が悪かったので、少し暗い過去を思い出して長くなってしまいました。
皆さんも、体調には気をつけてくださいね！
では、また〜！！
