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今朝は、ピーマンを丸ごと食べられる
作り置きをご紹介します〜✨️
作り方はとっても簡単！
ピーマンを焼いてたれを絡めるだけ^^*
熱々でも、冷たく冷やしても
どちらでもピーマンを丸ごと
美味しく頂けるレシピです♡♡♡
◽︎材料（作りやすい分量）◽︎
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ピーマン...2袋（8〜10個）
米油（サラダ油）...大さじ1杯
◾︎合わせ調味料
酒...大さじ2杯
醤油...大さじ1杯
みりん...小さじ2杯
しょうが（すりおろし）...1欠片分
◽︎作り方◽︎
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１：合わせ調味料の材料を混ぜ合わせておく
２：ピーマンに、竹串で2〜３箇所穴を開ける（破裂防止）
３：熱したフライパンに米油をひいて、①を入れて強めの中火で全体に焼き付ける
４：④に⑤を回しかけ、煮絡める
５：保存容器に入れたら、出来上がり！
◽︎コツ・ポイント◽︎
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ピーマンは、種とワタに栄養がたくさん含まれていて、丸ごと食べられます♬
フタをして、冷蔵庫で保存して下さいね！
冷たいまままでも、レンチンして温めても美味しく頂けます♡
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