おはようございます、sachiです
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来て下さって、ありがとうございます〜♬
混ぜてレンチンするだけ!
簡単おやつを紹介します〜´ ³`°) ♬︎*.:*
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今朝は、混ぜてレンチンするだけで
あっという間に出来ちゃう
簡単蒸しパンを紹介します〜´ ³`°) ♬︎*.:*
作り方はとっても簡単!
材料を全て混ぜて
型に流し入れてレンチンするだけ^^*
ホットケーキミックスで作る
ふわふわなお手軽蒸しパンです♡♡
今回この蒸しパンには
粉末のケール(ザ・ケールマイルド風味)を
入れてあります
ケール粉末1本で
生野菜約50g相当が摂れちゃいます^^*
◽︎材料(13.5cm×13.5cmの型1台分)◽︎
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HM(ホットケーキミックス)...100g
豆乳(牛乳)...100ml
玉子...1個
ケール粉末(ザ・ケール マイルド風味)...1本(3.5g)
◽︎作り方◽︎
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1:材料を全てボウルに入れて、ホイッパーで滑らかになるまで混ぜ合わせる
2:耐熱性の容器にオーブンシートを敷いて1を流し入れ、ふんわりラップをかけて、600wのレンジで3分〜3分半加熱する
3:取り出して、食べやすい大きさにカットしたら、出来上がり!
◽︎コツ・ポイント◽︎
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型にクッキングシートを敷いておくと、出来上がった時に取り出しやすいです
生地に竹串を刺して、何も付いて来なければ出来上がりです(生地が付いてきたら、加熱時間を追加して下さい)
sachiのmy Pick
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良かったら参考にして下さいね〜♬.*゚
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