こんにちは、sachiです｡:°ஐ..♡*
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甘酸っぱくて
爽やかなスムージー♬*゜
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午後は、冷凍いちごで作る
甘酸っぱくて爽やかな
スムージーを紹介します^^*
いちごはあらかじめ
冷凍しておいたら
朝や、飲みたい時に
材料全てミキサーに入れて
撹拌するだけ！
朝食やおやつに♡
少しずつ気候も温かくなってますし
これからの季節にいいですね〜♬*゜
◆材料(たっぷり1人分)◆
冷凍いちご 6粒
バナナ 1/2杯
はちみつ 大さじ1杯
牛乳(豆乳・水でも) 200ml
◆作り方◆
１：いちごは洗って水分を拭き取り、ヘタを取って冷凍しておく
２：材料を全てミキサーに入れ、よく撹拌したら、出来上がり！
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