おはようございます
もりもとさちこです。
はじめましての方は
わたしは
昨年9月からピラティスを始めました。
最初はマットピラティスがメイン。
自重なので結構きつくて
これだけでカラダも変わっていく人は続出！
な
の
に
何故かわたしは
マットピラティスで太りました
なんでーーって感じ
でもレッスンすると滝汗だし
筋力もつき、背骨も動くようになったんですよ
なのに、って不思議ですが
マシンピラティスやり出して
カラダの癖や
細かい筋肉を使うとか
色々発見していきました。
そうしたら
変わりました。
まだまだ伸び代ありまくりですが
バランスはよくなりました。
弱い筋肉を使いながら
縮んだ筋肉は伸ばして使う。
マシンピラティスではできちゃいます。
年齢とともにただ痩せるのは全く意味ないと
感じるように。
健康にカラダを整える。
これがわたしのテーマ。
そんなわたしのマシンピラティス体験価格セッション。
わたしの名古屋市内の自宅に来れる方限定で
1回3,000円で受講して頂けます。
自宅なので駐車場代はかかりません
ご希望の方は公式ラインにご登録下さい。
ライン内で募集は随時してまいります。
では
【私がよく動画で使用しているツール】
【脚やせ効果を実感！トレーニングで使用するスパッツ】
【食べ痩せ調整やデトックス効果大ドリンク】
私は飲み出して１ヶ月半で−3.5kg減しました〜
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