おはようございます^^

 

美体感ダイエットコーチ

もりもとさちこです。
 
 
 
 
はじめましての方は
 
 
わたしの産後ダイエット!マイナス12キロが
どのように叶ったのか?
 
 
 

 

 

 

まだまだ外出自粛する日々が続きますね。
 
 
 
 
 
そうなると一日の活動量が減り
脂肪を溜め込みカラダが重くなりやすい笑い泣き
 
 
 
 
 
そんなあなた!
ガッツリ脂肪燃焼しませんか?

脂肪燃焼効果が高い有酸素運動!
そして、短時間で脂肪を燃やす効果あり!
HITTトレを組み合わせた
トータル14分のトレーニング♡

 

 

 

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無理せずチャレンジしてください(^^)

 

 

 

 

 

ちなみに、動画で使用したボールは

 

 
 
 

 

スポーツショップとかのボールより

張りがあり、弾む有酸素運動には適してます。

 

 

 

 

 

 

もし、もっと短時間で

全身痩せしたい方はこちら

をご参考に!

 

 

 

 

 
ではでは。
 

 

 

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