こんにちは＾＾
美体感ダイエットコーチで
オタマメソッド®︎マスターの
もりもとさちこです。
はじめましての方は
最近よく回転寿司へ行きます＾＾
先日は【スシロー】
そこで満足度MAXのパフェを発見！
『練乳いちごパフェ』
先日こちらでもご紹介しましたが
最近の回転寿司スイーツ
ヤバイくらい高クオリティー
こちらのパフェは1個283kcalって
ダイエット中には嬉しすぎますよね
アイスはストロベリーとバニラの2種！
ホイップクリームもしっかり入ってる！
凍らせたいちごの食感いい！
そして練乳が美味〜♡
満足しまくりでした！
私的考えは、
食べたいなら
絶対我慢せずに食べる！
これがダイエット成功には欠かせないマインド！
美味しく食べながら
代謝を落とさない工夫としては。
⬇︎
◆白湯を飲みながら内臓を温めていただく！
◆生魚のネタを多く食べる！
お店でできる工夫はこれ。
今できる事をしながら
美味しく食べて痩せ体質を叶えましょうね
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