美体感ダイエットコーチで
オタマメソッド®︎マスターの
もりもとさちこです。
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スタバ好きな私は
シンプルなドリンクを
味変する為にカスタマイズすることも
多いです(｡-_-｡)
先日自分カスタマイズした
超ヘルシーだけどおいし〜カスタマイズを
ご紹介します
こちら
⬇︎
見た感じ
なんだかわからないですよね？
ムースフォームラテ(トールのみ)
定員さんカスタマイズ
⬇︎
ミルクを豆乳！
この時点で158kcalと
ミルクより5kcalカロリーダウン
豆乳は満腹感が増すから必須！
さらに甘みを出したい場合は
自分でカスタマイズ
⬇︎
✔︎蜂蜜追加！
✔︎ココアパウダーふりかけ
以上。
蜂蜜は脂肪燃焼！腸内環境改善！
以上の効果があります。
さらにココアパウダーは
基礎代謝アップ！食欲抑える！
以上の効果があります。
量は適量が分かりませんが、、、
味変するだけでも
満たされてくるから
オススメですよ〜
では。