こんばんは~
バランスボール養成講座
中村養成1期生sachikoです。
長男と私のインフルにもやっと薄っすら出口が見えてきました![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
ここ一週間程、長男と私は2階に隔離状態です…そんな私達が気になって仕方ないのが…次男。
隙をみては階段を上りやってきます。
インフルうつしたら大変だし!の思いから…
「ダメでしょ来たら!」と叫ぶと
「ダーーーー!!」
とアゴを突き上げて叫び、歯向かってくる始末…
この姿を見ると吹き出してしまう私ですが…
イヤイヤ期って2歳くらいからのはずですが、我が家にはもうすでにやって来る予感しております
只今1歳7カ月の次男…
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
男の子2人の母として、インフルなんかで寝込んでる場合じゃないですな![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
バランスボールで体温上げて、免疫力も上げていくぞ
何度もこのフレーズ言い過ぎな私…
![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif)
という事で…2日ぶりにバランスボールで軽く弾んでみました~本当軽く5分![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
やっぱりいいんです!すっきり感が![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
バランスボールで「筋トレ」はよく聞きますよね~
一度「有酸素運動」も試してみて下さい!