今日は、肉体のﾃﾞﾄｯｸｽが必要みたいですよ｡

良い水をたくさん飲み

ﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝになりましょう｡

運動や入浴でたっぷりと汗をかくのもおすすめです。

そうして

体を浄化すれば､気持ちも軽くなりますよ｡
 

メッセージを数日お休みする場合もありますので、この点、ご了承ください。