今日は(^^)
7月にコロナにかかり、坐骨神経痛も長いランオフで良くなりましたが、なかなか元の通りに走れない者です
体重は3kgアップしましたが、1kmラップも30秒以上アップ
昨日は、神通川まで
夜は、スシローでビールと寿司🍣
そして、今日は20km以上走りたいと想いながら
久し振りに日陰の少ない、新湊大橋までのコースを走りました🏃
途中で、蟹さんを見つけて写真を撮ったり
クーリッシュで、クールダウンしたり
結局、20kmも走れない
休みも多い
今月の走行距離、61km
ところで、2023年1月に注文した車は11月初めに納車と言う事で、今日は最終の下取り車の査定とスタッドレスタイヤ等の仕様追加して来ました
富山マラソン前に納車されるか微妙なところです。
富山マラソン後は、新車で
封印して来たドライブ旅行や旅ランをしたいな〜
牛タンは厚切り派？薄切り派？
→薄切り派
（厚切りだと噛み切るのがシンドイので）
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