こんにちは。
雨の多い季節になりましたね。
しかし最近は日の出が早くなり、
朝の時間が増えて得した気分です
運動しやすい気温で
梅雨も悪くないな～と思う今日この頃です。
７月のスケージュールお待たせしました。
【７月イベント・講座】
★ メディテーション講座（ヴェパッサナー瞑想）
７/４（水）１０：００－１２：００
【内容】
ヴィパッサナー瞑想の基礎、練習
【代金】￥４,０００－
★「アサナ講座（立位編）
７/２５日（水）１０：００－１３：００
【内容】
立ちポーズの基礎。
・私のポーズは合っている？
・どこに力を入れていいのかわからない
・ポーズ中は呼吸が止まってしまう
‥などの方にもお勧めです。
正しい姿勢をすれば、体が変わっていくことを実感しましょう！
【７月の通常レッスン】
７月９日・２３日（１０：１５－１１：１５）
・「ハタ・フロー」
７月２日・３０日（月）（１０：１５－１１：１５）
・「呼吸セラピー」
７月１１日（水）（１０：１５－１１：１５）
７月６日（金）（１１：３０－１２：３０）
・火曜日「アロマリラックスヨガ」
７月１０日、２４日（１４：００－１５：００）
・土曜日の「やさしいヨーガ」
７月１４日（１０：００－１１：００）
・火曜日「ママに嬉しいヨガ教室」
７月１０日、２４日（１０：１５－１１：１５）
★「おつかれさまヨーガ」（かなえ先生）
７月３日、１７日（火）（１９：３０－２０：３０）
７月４日・１１日・１８日・２５日(水)（１５：１５－１６：２５）
７月１７（火）（１０:００-１１:1０）
７月３日（火）・２０（金）・３１日（火）（１０：００－１１：１０）
７月１７（火）（１４：００－１５：１０）
７月７日・１４日（土）（１５：００－１６：１０）
エアリアルヨガ、エアリアルベースの日程は、上記以外でも相談により承ります。お気軽にお問合せください。
・マタニティヨーガクラス
子連れの方はママクラスに、
一般の方は呼吸クラスにご参加ください。
※パーソナル/グループレッスンは以上の予定外の時間帯にご相談くださいませ
※家族の急な病気などで変更する場合もございますが、ご了承ください。
よろしくお願いいたします。
ご予約・お問い合わせはＹＯＧＡ ＰＲＡＮＡまで
又は０８０-６１５１-８３７６
mail@yogaprana.jp