こんにちは。
雨の多い季節になりましたね。
しかし最近は日の出が早くなり、
朝の時間が増えて得した気分です
運動しやすい気温で
梅雨も悪くないな~と思う今日この頃です。
7月のスケージュールお待たせしました。
【7月イベント・講座】
★ メディテーション講座(ヴェパッサナー瞑想)
7/4(水)10:00-12:00
【内容】
ヴィパッサナー瞑想の基礎、練習
【代金】¥4,000-
★「アサナ講座(立位編)
7/25日(水)10:00-13:00
【内容】
立ちポーズの基礎。
・私のポーズは合っている?
・どこに力を入れていいのかわからない
・ポーズ中は呼吸が止まってしまう
‥などの方にもお勧めです。
正しい姿勢をすれば、体が変わっていくことを実感しましょう!
【7月の通常レッスン】
7月9日・23日(10:15-11:15)
・「ハタ・フロー」
7月2日・30日(月)(10:15-11:15)
・「呼吸セラピー」
7月11日(水)(10:15-11:15)
7月6日(金)(11:30-12:30)
・火曜日「アロマリラックスヨガ」
7月10日、24日(14:00-15:00)
・土曜日の「やさしいヨーガ」
7月14日(10:00-11:00)
・火曜日「ママに嬉しいヨガ教室」
7月10日、24日(10:15-11:15)
★「おつかれさまヨーガ」(かなえ先生)
7月3日、17日(火)(19:30-20:30)
7月4日・11日・18日・25日(水)(15:15-16:25)
7月17(火)(10:00-11:10)
7月3日(火)・20(金)・31日(火)(10:00-11:10)
7月17(火)(14:00-15:10)
7月7日・14日(土)(15:00-16:10)
エアリアルヨガ、エアリアルベースの日程は、上記以外でも相談により承ります。お気軽にお問合せください。
・マタニティヨーガクラス
子連れの方はママクラスに、
一般の方は呼吸クラスにご参加ください。
※パーソナル/グループレッスンは以上の予定外の時間帯にご相談くださいませ
※家族の急な病気などで変更する場合もございますが、ご了承ください。
よろしくお願いいたします。
ご予約・お問い合わせはYOGA PRANAまで
又は080-6151-8376
mail@yogaprana.jp