怪しくてもいいのです。

日々、忙しい毎日を送っていると

どうしてもせかせかと歩いてしまいます

でも、何故か実家に帰ると

ゆっくりと周りを見ながらのんびり歩行になります

緑が多いのもあると思いますが

気持ちが穏やかになるからかもしれません

YOGAでは呼吸と心は繋がっていて

「呼吸が乱れる」　と　『心も乱れる』　と言われています。

もちろん身体も繋がっていますから

歩き方も関わってくるのでしょうね。

こんなに空が青い。

雲がゆっくり動いてる。

風が心地よいな。

あ、たんぽぽが咲いてる。

時には空を見たり、

道端に咲いている花を見たり

立ち止まってみてくださいね

今まで気づかなかったことに気づいたり

ささやかな幸せが溢れています

大好きなたんぽぽ。