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小平市の大人の女性のための隠れ家アロマリラクサロンSACHET～サシェ～
大人の女性の不調に寄り添うピュアバランシングセラピストの山崎 さちこです
今日は、最近お客様とお話していても誤解されている方がとーっても多いなと感じる
日焼け止めの選び方についてのお話です。
皆さんが日焼け止めを選ぶ時の基準って何ですか？
紫外線をキッチリ予防するにはSPFの値が高い方が良いに決まってる！
そう思っている方が多いのでは？
実はそれ大きな誤解ですっ！
生活紫外線を予防するならSPF２０～３０で十分
SPF値の高いものはむしろお肌に負担をかけるので
普段使いは避けてくださいっ！
ドラッグストアにも目立つ場所にSPF５０の商品がズラーッと並んでいるので
ついつい良いと思って手に取りたくなるお気持ちもよーく分かります。
ついつい良いと思って手に取りたくなるお気持ちもよーく分かります。
でもそれって・・・普段道を歩く時に、万一の危険に備えて
フルフェイスのにヘルメットを被って歩いているようなものです。
その姿、想像してみてください
明らかに過剰な防御ですよね（笑）
SPF値以外にも大事なのがPA値です。
PAは光老化の素になる紫外線A波を防ぐ値です。
PA++++が最高ですが、こちらも普段使いならPA++ぐらいあれば十分
日焼け止めもTPOに合わせて使い分けるのが大人の女性の賢い常識です
紫外線については以前の記事で詳しくご説明していますので
見逃した方は是非チェックしてみてください！
紫外線の事ちゃんと知っていますか？その１
紫外線の事ちゃんと知っていますか？その２
大人の女性の不調に寄り添うピュアバランシングセラピストの山崎でした。
フルフェイスのにヘルメットを被って歩いているようなものです。
その姿、想像してみてください
明らかに過剰な防御ですよね（笑）
SPF値以外にも大事なのがPA値です。
PAは光老化の素になる紫外線A波を防ぐ値です。
PA++++が最高ですが、こちらも普段使いならPA++ぐらいあれば十分
日焼け止めもTPOに合わせて使い分けるのが大人の女性の賢い常識です
紫外線については以前の記事で詳しくご説明していますので
見逃した方は是非チェックしてみてください！
紫外線の事ちゃんと知っていますか？その１
紫外線の事ちゃんと知っていますか？その２
今日も最後まで読んで下さってありがとうございました。
大人の女性の不調に寄り添うピュアバランシングセラピストの山崎でした。
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