セルフケアマスター
MRT(筋肉を緩める)マスターのさちです。
いつもブログをお読み頂きありがとうございます。
私事ですが、現在中学一年のムスメ、
バスケ部に入っています。
6年の4月は身長160センチ未満で、
1年の6月頃私の身長を追い越し、
170センチ近くあります。
急激に伸び、身体も重くなり、部活の練習が学校一厳しく、身体のあちらこちらに影響が出ていて.....
8月夏休み明けに1年ですが、いきなり試合に出る事になり全国大会出場するレベルのチームにあたり、悔し涙を流していました。不甲斐ない気持ち、先輩に迷惑かけてしまってる気持ちなど、いろんな気持ちが溢れるのでしょう。
私にできる事といえば、
お弁当作り、送迎に加え、
さとう式リンパケア、筋肉を緩める技術がある！なるべくケアを心がけていますが、実際まだまだケアが追いついていません。それくらい日々の練習がハードなのです。
本人にもセルフケアを伝えていましが、疲れてしまい、食べて寝る！方が優先されます。しかし、続けることが大切。
私がやるしかないですね。
まずはここまで。
次の段階は、部活顧問や同じ部員のママ達に伝えること！それを目標に伝え続けたいと思っています。
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