高校生の時から作っているレシピのクッキー
なんとなく食べたくなって、作っちゃいました
約17年間から和ぬ味・・・
素朴でいいわー
しかし、自分でおやつを作ると
作ってる時点で匂いに満足させられるのか
食べすぎちゃうって事がない気がする！
部屋の中はまだ甘ーい香りに包まれてたりします
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これは神社にあるお願い事する前に鳴らす鈴のひもかにゃ？
「おやつに大好きなシーバがもらえますように！」
よしっ、これで今日のおやつはシーバに決まりだにゃ
ちょっと無理があったかな？(笑)
もしよければ、評価してくださいね
おはようございます
今朝はいつもより1時間早く起きました
外はまだ真っ暗でした
昨日からお腹の調子が悪くて
腹巻して、湯たんぽお布団の中に入れてみたけど
まったく良くなってない
薬の副作用かな・・・・
とりあえず、水分たくさんとっとこう
これからはポッチャリの時代なのかー！？
最近テレビでよく取り上げられてるよね
さて、今日のご飯は
朝
・卵かけご飯
・揚げとわかめのお味噌汁
昼
・テキサスバーバー
・フライドポテト
・コーラ
夜
・レッドカレー
（鶏肉、タケノコ、シメジ）
・白米
・トマトとサニーレタスのサラダ
間食
・焼き芋
お昼にＣＭでやってるテキサスバーガー食べてみたけど
やっぱり、見かけがね・・・
一種の詐欺ですねこれ(笑)
マックだから仕方ないのかー？
おやつに食べた焼き芋
ねっとり系のお芋だったけど美味しかったー
ごちそうさまでしたー
焼き芋作れるお鍋買っちゃいました
直径１５ｃｍくらいの小さなお鍋
８００円くらいだったので、思わず購入
玉砂利を鍋に敷くと本格的な焼き芋ができるみたいなので
ちょっとホームセンターいに玉砂利買いにいってきまーす
夜にやってたテレビのおかげで食欲減退。
カタツムリの角に住み着く寄生虫とか気持悪かったなー
でも、ああいう番組は嫌いじゃないかも(笑)
生き物全般で特番とかあると必ず見てしまう
さて、今日のご飯は
朝
・お茶漬け
昼
・春雨スープ
夜
・野菜豆乳ジュース
・スコーン2個
間食
・チョコ2個
・グレープフルーツ1個
今日の運動
・Wiiフィット50分
・ストレッチ15分
またしてもウォーキングさぼり・・・
やる気なさそうですねー
Wiiボードが壊れてしまい、フラフープができなくなった
フラフープ買うか、ボードを買い替えるか悩むなー
そして、今日の体重
体重
・６３．３ｋｇ→６３．１ｋｇ
体脂肪
・３０．６％→３０．７％
痩せる気配が全くしません・・・・
痩せる気がないんでしょうか？
やる気が出ないのはきのせいでしょうか？
ふぅ・・・・
明日は変な夢で起こされませんように
うーん、チョコ食べたいな・・・
食べちゃおうかな・・・
いかんいかーん！！
そんな誘惑を断ち切るためにスコーン作りました
1個約130kcal
メイプルフレーバーの紅茶を使って作ってみましたよー
今日は牛乳の代わりに豆乳。
バターもいつもより半分にして試作してみました。
さー焼きあがりましたよ！
さっそく一かじり・・・
ほんのりメイプルの香りでいい感じ
いつもよりサクサク感は少ないけど、十分サックリ感あり！
これからはこの量のバターにしとこかな
美味しいおいしーって食べすぎると元も子もなくなるので
ひとかけらだけにしときます