【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】
[ダイエット開始 2021年10月6日]
身長:156cm 体重:55.7㎏ 体脂肪率:30.8%
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[49日目]
身長:156cm 体重:50.9㎏ 体脂肪率:27.9%
[終了日 2021年12月5日]
目標体重:45㎏
沖縄滞在中に体重が増えないかヒヤヒヤしているななみです🤮
今日はなんとか大丈夫でした、、、
このままあと2日キープしたいものです🥺
さてさて！今日はアメリカンビレッジに行ってきました👀
東京ドーム5個分の大きさらしく、敷地内内が複雑すぎて迷子になるほどでした😂
隅々まで見ていたらなんと2時間以上歩いていました😳
ウィンドウショッピングをしながらウォーキングも果たせるのは一石二鳥です👏
さぁさぁ肝心のお昼ご飯、、、
ヘルシーなものはないかと色んなお店を見渡して、、、
見つけました！！！！！
サラダボウル✨✨
オクラやお豆もたっぷり入っていて、とっても身体に良さそう！！
サラダだからぺろりと平らげちゃいそうだな、、と心配していたのですが、その逆で量がとっても多くて食べきれませんでした😢
実はこのようなメニュー、沖縄の飲食店に結構あるそうなんです👀
アサイーボウルなども人気なんだそうで、意外にも沖縄ってダイエッター向けのお店が結構あるかも、、？！
埼玉ではなかなか見つけることができないので羨ましいです、、😭(私の調査不足なだけかも？！)
近所にあったら毎日通っちゃうレベル😎😎
気分転換に食べに行くのもとっても良さそう🤤
こうやって普段と違う環境でもダイエットに意識を向けられている自分を客観的にみると、とっても成長したなぁとしみじみ感じます笑
見た目の変化はもちろん、精神面や性格にもいい影響が出るのって凄い👏
ダイエットのパワーに圧倒されます😳
ダイエットモニターもあと10日！
最後まで気を抜かず頑張ります🔥🔥
痩せたい女性の強い味方！
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