ギタリストによる腱鞘炎記録日記 その２

少しづつギターを練習しているせいか、昨日より指の調子がいいです。

やはり適度に使用したほうが良いのか・・・。

湿布、ビタミン、ストレッチ何が効いているのかはわかりませんが、とりあえずは改善しています。

肩がこると症状が悪化することがあるので、肩や背中、首のこりには気をつけています。

ギターを弾くとこる事があるので要ストレッチですね。

思えばもう１年以上腱鞘炎に悩まされてますね・・・。

こんな痛みとは早く決別したいものです。。