ギタリストによる腱鞘炎記録日記 その４

しばらく更新をサボってしまいました。

あれから指の調子はだいぶ良くなりました。

以前は肩も背中も首も、バキバキに凝っていたのですが、コリも軽減されてきました。

腱鞘炎というのはコリと関係が大きいようで、コリが解消されると腱鞘炎も良くなるようです。

前腕や二の腕のコリも丁寧にほぐしてやると、疲労も次の日に残りませんね。

もう本当にあと少しという感じです。