いらっしゃいませこんにちは 
節約しながら パート主婦
ダイエットしてると言いながら酒を飲む
節約家計なので 酒類はもっぱら懸賞やポン活で手に入れています！
お得情報や
毎日のお料理や晩酌おつまみ
日々の生活の愚痴や気晴らしのことを話します
お暇があったら来てくださいね
買った物載せてます
こんにちは
昨日は徹夜明け(眠らなかっただけ)
だったけど 昼寝もせず
夜11時就寝しました😪
途中何度が眠くなったけど
洗濯物入れたり 夕飯作ったりして眠気を覚まし
しかしながら内職は 全然はかどらず(眠いから)
ネトフリで海ドラ見ながらチューハイ飲んだりしてました
「サバイバー 宿命の大統領」観てます
久々に一気見できる面白さ🤭
24(トゥエンティフォー)の キーファー・サザーランド主演です！
6月もシュワちゃんの新しいドラマ配信されるみたいだし楽しみー
この豆パスタ おいしいよー
ダイエットにヘルシー
ダイエットは、糖質抜くより 脂質を減らしてみています。
ちょっと減っては また増えたりを繰り返してますが
※晩ご飯に米を食べず 朝昼に米食べる。
(休肝日には米OKにする)
※なるべく味噌汁をつける
(ミネラルと満腹感)
※野菜とタンパク質とキノコ類ちゃんととる
実践中
とにかく結局は食事。
バランスの良い食事と規則正しい生活ですかね(´・ω・｀) ⟵徹夜明け
今日のお弁当〜
変わりばえしないお弁当だけど
夕飯バランスよくすれば お弁当も自然とそうなるかな
(隙間に冷凍食品)
お犬も食べたそう🐶
気になるアイコンぽち！
