色に気づくと心が変わり、人生も変わる！
「人生好転カラー」
神戸元町、岡山
色彩心理セラピストおおきたゆかです。
油、お砂糖、グルテンフリーを味方につけて
毎日をご機嫌に過ごす
家族の食を手に入れるレッスン！
今更と思っていたけど
曖昧なところもいっぱいなので
知りたいと思ったときが
私のタイミングと受講しました。
【１回目は油のレッスン】
情報が多い中、何が本当なのか？
何故そうなのか？
メカニズムを知って
自分に合うものを選んでいく
何でも選ぶのは自分。
食と向き合うことは
自分と向き合うことに繋がる。
代謝できる身体作りが大事と実感❣️
これも糖質ダイエットとかあるように
大事なことは何か？
生命維持のために糖質は必須。
安易な情報や考えでやるのではなく、
健康(生命)というのがベースだということ。
情報に流されない
自分の指針は何事にも必要！
この家族の食を手に入れるレッスン
私自身は子育ても終わって、
いま家族の食と考えたときに
母からしてもらったことを思い出したのです。
健康のために気を遣ってくれていたこと
母が言っていたことなど
ありがたかったと思うレッスンでした。
母の存在は大きいなあ♡
これは余談なのですが
母とは不思議なんです。
私が脳腫の手術をして数年後に
高齢で母も眼の神経に腫瘍があり大手術するとか。
私が結婚してすぐに住んでいた
マンションの同じ部屋302に
一戸建てを処分した母が住んでる
高齢だから3階なんてだけど
そこしか空いてなかったのです。
なんか偶然が凄くない？
私がやってきた家族の食事も
完璧では全然ないけど
母からの伝授と思えているのです。
だからこそ母への感謝なのです。
ひかるさんの座学レッスンのブログは
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いまは何でも本当の情報を知って
判断していく時代。
これから先、健康でいるために
無理なく活用できることはしてみようと。。
3回目はグルテンフリーのレッスンです。
知らないことを知るのは楽しみです♡
むふふ。。。
色と心の関係知りたい方は
最後までお読みいただきありがとうございます^_^