親愛なる読者の皆様へ。
いつもお読み頂きありがとうございます。
🔷ネガティブ感情解消セラピスト
🔶アメブロ専門ライター
はせがわみきです。
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魅せ技と心を動かす文章で
ご縁を誘うアメブロ専門ライター
はせがわみき
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私自身が更年期世代真っ只中。
※今年が最後の40代です
記事を書きあげる過程で
今現在の自分の体(&心)
とも改めて向き合えるような、
そんな、私自身にとっても
有益な時間であったように思います
最近、ここにお立ち寄りくださった方は
知らないと思いますので
せっかくですので8年前の当時の事を
病名を告げられた2014年。
今振り返れば、
SOSサインはその前から
何度も送られていたのですが
当時はなぜか気づけませんでした。
もちろん、
はじめから大きなSOSがあったわけではありません。
小さなサインだったり
以前より頭痛が頻繁に起きるな、とか
膝や足首が痛むな、とか。
筋肉痛がなかなか良くならないな、とか。
漠然と不安は持っていましたが
それでも『こうあるべき自分』を優先して
SOSサインには聞こえないふりをしていました。
いや、変えるという概念すら
なかったかもしれません。
(生き方)(在り方)を
変えようとしていませんので、
当然ですが体はもっと様々に
『お願いだから早く気付いて〜』と
さらに大きめのサインを出してきます。
なぜか微熱が続いたり。
それも何日も下がりません。
当時ジョギングを趣味にしていて、
毎日のように走っていたんですが
(今思うと信じられない!)
左足首&足の裏が痛くとも
毎日走り続けていました。
痛みが強くなっているにも関わらず、です。
走っていると痛みも不思議と麻痺して
ニブってくるんですよ。。
走って感覚を麻痺させることで、
誤魔化してました。
そのうち、走っている最中に
体の左半身だけが冷たくなる現象が起きてきました。
どこをどう見ても
確実に体はおかしくなっているのに、
ランナーズハイ(脳内物質)の影響で
走った後は不思議と幸福感に満たされるんです。
知っている方も多いと思いますが
昨今ではジョギングによって
“幸せホルモン”のエンドルフィン他
危険な脳内麻薬成分に似た成分
も出ている事が明らかになったそうです。
だから、体は悲鳴を上げているのに
走り続ける事を止めれなかったのでしょう。
これはもちろん、ジョギングを
否定しているわけではありません!
適切に行えば、体に良い面もあると思います◎
私が身の丈に合った取り組みをしなかったが故の結果です。
あとは強迫観念に囚われていたなと思います。
(生真面目で几帳面な性格の人が陥るパターンです)
つまり、
向上心の先(深層心理ともいう)
にある目的は恐れからくるものでした。
その後、左膝に水が溜まったのですが
左膝の炎症が一旦治まってから
『みきさん。
さすがにもう懲りたでしょう?』
…と思いましたか?
甘ー-い!
また元の生活に戻って
その後も走り続けました^^;
賢い方でしたら、この辺で
そろそろ?いや
いい加減?!
ライフスタイルを見直す
と思うのですが
あの時の私は鉄のように頑固で、
今以上に恐れをにぎりしめていたので
動きを止める事ができませんでした。
そして、その後しばらくして
全身に痛みが広がり動けなくなりました。
*
これだけ失敗をしていながら
今でも時間が経つと
『柔軟性』
を忘れる事があります。
誰しも、生き方の癖
(良い事もそうでないことも含めて)
はあるものですから
ある程度は致し方ないですし、
失敗が大きければ大きいほど
価値ある経験と自己成長、その後の
ブレイクスルーにも繋がるため
広い視点でみれば
マイナスではなくプラスなのですが
身体に関しては
途中で返品交換ができない
一生ものでもありますので
私のように
大きな遠回りをするよりも
早いうちにSOSサインに
気付いて対処するに
越したことはないはずです。
不調の本当の原因は
あなたの生活の癖
思考の癖の中に隠れています。
無理し過ぎていないですか・・?
あなたの常識は本当ですか・・?
この機会に是非
ご自身と向き合ってみてください。
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きっとあります。
今回、ひろみさんからも
こんなメッセージを頂いていますが
思考の癖=生活の癖となり
偏りが生じてくる、の部分。
お読み頂いたように
まさに当時の私に届けてあげたい言葉です。
今日の内容に
ここまでお付き合いくださった皆さんの中にも
響く人、引っ掛かりを感じる人、モヤモヤする人‥
きっといらっしゃると思うのです。
気づいた時こそ
変わるチャンスです!
お薬で症状を和らげたり、
一時的に消す事はできても
“根本的なこと”が
変わらなければまた
同じこのとの繰り返しです。
今の症状は何が理由で起きていて
自分の体質や気質に合わせた場合
どのように改善していけば
やりやすい(あなたにとってのベスト)か?
その「最善策」をお伝えしてくださるのが
今回の自分開発体験プログラム。
自己流の健康法ではなく、
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うえだ ひろみ(Hiromi Ueda)プロフィール
◇40歳より薬剤師として調剤薬局に勤務中
かつての私は〈治験業界〉という薬の効果や安全性を調べる
臨床試験の仕事に携わっていました。
患者様の病気の治癒や緩和・予防を担う業界に身を起きながら
治験業界は出張も多く、当時の私は体力的にもハードな毎日で
しんどい時は栄養ドリンクやコーヒーのカフェインで乗り切っていました。
自分の身に起きる数々の不調は「そんなもの」と思いやり過ごしていました。
心のバランスも崩れがちでイライラしやすく、家族や子供に当たり、
育休明けから復帰したものの、仕事に育児、家事と気持ちと時間に余裕が持てず
「この多忙な業界で定年まで勤められるのだろうか・・」と将来への不安、
悩み、模索しながらそのプロセスの中で出会ったのが「つむぎ学鑑定」です。
幼少期から親の期待に応えるため、
人の気持ちを汲んで生きていくうちに
他人軸で生きてきたことや
自分の感情に蓋をして生きてきたことが
人生の行き詰まりに繋がっていた事に気付きました。
その後、つむぎ学鑑定に魅了された私は鑑定士となり
延べ100人以上のお客様の鑑定を通じて
『手札』は誰一人と欠けず持っていること、
その『手札』を使いこなせるようになった時
誰もが自分らしい、充実した人生を歩んでいけるのだと
腑に落とすことが出来たのです。
漢方の勉強をもう一度やり直し、“豊かな生活を送るための智慧である漢方”
の学びを深めていくうちに、心と身体のSOSサインにも気付くことが出来ました。
今までの生活の癖、生まれ持った身体の弱い部分が見え
一見マイナスにとられるような特性(気質)は、
身体の弱い部分が原因になっている、という事も解明することが出来ました。
開発の仕事に16年携わってきた私でしたので
2つのツールを組み合わせることで見えてきた“真実”に胸が震えました。
気付けば自分の体調も良くなり、
今ではお客様の「価値観」「特性」「体質」を開発できるこの仕事に
誇りを持ち、充実した人生に繋がっていると実感しています。
*
今回、皆様にご提供させて頂く『自分らしさ開発体験プログラム』は
漢方に基づいた、体調不良の本当の原因と改善策のご提供はもちろんのこと、
この2つのツールを組み合わせ、相乗効果を得ることで
日に日に心身が改善していくことを実感しながら、
今の自分に自信を持ち、より“自分らしく”生きることができるようになります。
人生100年時代。
更年期といっても人生折り返し地点、先はまだ長いです。