昨日あたりから足のむくみが・・・
ちょっと手でさすっただけでもイタイ・・・。
ショートストッキングを脱ぐとゴムの後がくっきり・・・。
今朝も足がむくんでいたけど、無理やり靴を履いたら
やっぱり、痛くて靴擦れまでしてしまいました。
むくみとりのマッサージブーツもいいのですが、今日は
自分でマッサージすることに。
スイートアーモンドオイルにジュニパーベリーやグレープ
フルーツを入れて・・・。
自己流ですが、オイルを塗って適度な力加減でマッサージ。
気持ちい～
明日の朝には、すっきりほっそり足になってるといいなぁ。