どうなんかなぁ？

Runtastic 計測とサボ体感速度とがどうなんかなぁと思ってるサボ兄です

Runtastic 調べによると自分が思ってるより随分と早く走ってる様な

そのペースで本当に走れてるんだったら嬉しんですが

今度ガーミンちゃんと両方で検証してみよ

昨日もちょこっとジョクしてきました

まだRuntastic の扱いに慣れてないんで途中で終了させてしまったり

8キロ弱の旅でした

途中給水はコーラ少し大きいのにしました

たまらんなぁ 

結果

530切るペースです

本当かなぁ

そんなペースで走ってるとは思えんけど

まぁええとしとこか

今回月曜の明け方前から始まった出張も一旦今日で終了

週末は自宅でゆっくり出来るかな

次は8/1からかな

さあ明日はソフトナイターリーグ最終戦

明日が試合だから出張切り上げるん

それも有るけど月末なんで事務処理がワンサカなんよね

出張三昧で出れなかった試合も有るけど皆さん頑張ってます

最終戦勝てばリーグ優勝との事

ちなみにサボ兄先発の試合は全勝ですね

勝って美味いビール飲まねば

頑張るで

初Runtastic

やっぱ出張先での飲みのお誘いは断れんサボ兄です

先週末のこと

お山メンバー感謝の集い

ワイワイガヤガヤ

ぐびぐび祭りしてきました

楽しかった

キー太さんライン返信出来てなくてすんません

また今度ワイワイやりましょ

クスノキさん次はみんなお休みの日に飲み会計画しますね

先週少しトレミ走ってボチボチ再開かなって手応え感じてたんで行ってきました

夜のお誘いの前に

仕事早く切り上がったんで飲む前に絞り出しとこうとレッツゴーです

準備終わってガーミンちゃん無いのに気付き

慌ててRuntastic入手してスタート

軽く7〜8キロ行くつもり

午後から曇ったので涼しい気してましたがやっぱ勘違い

車から見られる視線は

普通はこの気温では走らんな

この時期頑張ってる皆さんのすごさがわかりました

すぐに滝汗

全身ずぶ濡れ

スマホが壊れんか心配な程

あー防水機能が欲しい

途中の給水

大きいのにしとくんだった

一瞬で飲み干しました

体が慣れて来るとなんとかなるんですね

1時間10キロ走れました

お膝様はこの位のペースなら何とかなるかな

走り込みは難しそうだけどボチボチ軽ラン頑張ろう

ご褒美

ガツン、とみかん

染みたわ

その後のぐびぐびはそりゃもっとたまらんかったですね

今日も走れるかな

お試しトレミ

昨夜不戦勝とも知らずソフトの試合へ出向いたサボ兄です

やけに駐車場の車が少ないと思ってグループライン見たら不戦勝の連絡届いてました

相変わらずランオフ中

今日は午後からジムへ

お試しトレミってみようかと

恐る恐るスタート

出張三昧でジムに行けんから合間でラン以外のトレーニングもする事ないし

出張先の現場で安全靴履いて一杯歩いてはおりますが

走った結果

本格再開迄はあとちっとかな

ボチボチ軽ランなら再開できそうかな

さてさて今宵はぐびぐび祭りじゃ

ジムで少し汗かいたし

お山メンバーマチュピチュrunに差し入れしてくれたけどまだ参加されてないお二方と今晩予定空いてるお山メンバーで感謝の飲み会

企画@にゃおみん

楽しみじゃなぁ

ではでは皆さんも良い週末を