みんな新たな目標！らんらんランニング

今年初のらんらんランニングは、半数が初参加で走り始めたばかりの人が大半。

新しく何か始めようという人が多いですね。

今日は走る基本に、走る以前に必要なカラダ作り。

ランニングの練習って走る事ばかりではありません。

特に初心者は故障予防にも走るためのカラダ作りが大切です。

初参加、初めて走る人も、これから続ける自信が付いたみたいで良かったです。

来週はウィメンズ試走会。
東京、大阪、奈良、福井から前泊で参加の人もいるので、名古屋を楽しめるようにご案内します！

2015年版『Run for Peace』Ｔシャツ

2015年版『Run for Peace』Ｔシャツの締め切りは明日（1/20）です！

みんなで走ったり、大会に出たりの時にみんなで着ると目立ちます。
絆マラソン、東海自然歩道トレイルマラニックなどのスタッフもこのＴシャツで盛り上げますよ。

昨年のでもＯＫですが、まだ持ってない人、替えにもう一着、ぜひどうぞ！

2014年のターコイズにオレンジロゴがかなり浸透して、すぐ見つけられる！と言うことで、2015年も同じ色で行きます。速乾性Ｔシャツです。

ただし、改良点がいくつか

１．胸の「Run for Peace」ロゴが正式文字デザインに
２．背中のロゴが大きすぎたので、少々小ぶりに
３．左腕に「オレンジリボン君？」のロゴ追加

価格は1枚2,500円（3L以上は2,700円）

ご注文はこちらのフォームからお願いします。
http://ws.formzu.net/fgen/S19910831/

【締め切りは1月20日】

今年は楽しい企画やイベントがいっぱいなので、みんなで揃えて走りましょう！

ユニセックスのサイズ表

レディスのサイズ表

午後はRun for Peace!　けいたくんに心臓移植を支援イベント。
らんらんランニング仲間が企画しました。

午前中の名古屋ウィメンズマラソン絶対！完走プロジェクトを終えたら、速攻移動！

会場に行ってビックリ！150名あまりの人が集まりました！

それぞれのペースで公園をランニング。

ランナーから、走ってない人、子供まで「誰かのために走る」ってこういう事なんですね。

私はランニングレッスン担当しました。

子供達が一番元気で、喜んで走り回る。

「走ると楽しい」
「楽しいから走る」
子供の頃の気持ちを思い出しました。

けいたくんも元気に走る日が来ますように！

こちらからも支援を募っています。
http://justgiving.jp/c/11361

名古屋ウィメンズマラソン絶対！完走プロジェクト。
朝宮公園での練習は最後です。後はコース試走2回

本番まで50日を切って、焦る気持ちを前向きな力へ変えるためのメンタルトレーニング。

外では、いままで習ったことの総復習と、走れない時も家出できる補強トレーニング。

みんなで完走を誓い合いました！
何よりも同じことを目指す、同じ境遇の仲間がいることが力になりますね。

あとはコース試走前半/後半の２回です。
東京、大阪、奈良、福井からも参加しますよ！

お楽しみに～

日程が決まったので発表します！

初心者もOK！一泊二日のアドベンチャー

一週間のレースや長いトレイルは無理だけど、その感動や楽しみを味わいたい！という歩いてもOKのステージレース。

2日間で3ステージ、夜のコースもありますよ。

スピードを競うだけの大会ではなく、選手・スタッフ一体となってゴールを目指す「競争」より「共走」のイベントです。

一般募集を前に現在内容を詰めています。
現在お手伝いいただけるスタッフを大募集！

元気を与える側も元気をもらえる。選手と一緒に感動のゴールが味わえますよ。

現時点での内容はこちら
http://gotrail.jimdo.com/