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走るだけで人生が変わる!夢をかなえる「らんらんランニング」

愛知県春日井市の初心者向けランニングスクール、マラソン練習会。走ると健康になるだけじゃなく、夢や目標ができて毎日ワクワク!
ランニングを通じて夢をかなえる応援と、東北支援チャリティで走っています。

第3回『白山ジオトレイル』今回の完走には大きな意味がありました。



日本初のステージレースということで参加した第1回。
第2回大会はその感謝を込めて、スタッフとして参加。
今度は選手をサポートしようとスイーパーを志願。

しかし大会直前に膝の痛みがあり、MRI診断の結果『半月板断裂』と分かる。半月板がきれいに二枚に割れていた。
ヒアルロン酸注射や痛み止めで参加したが、結局全日スイーパーはできず、エイドやスイーパーを交代でさせてもらった。

帰ってから痛みも出て歩いても違和感があるほどに悪化。
何軒かのスポーツ外科に診てもらったが、きれいに割れた半月板は施す対策がなく、ある先生からは「もう走るの辞めたら?」と厳しい言葉も。

もう他の趣味を見つけようか、3ヶ月ほど走れない日々が続き、普通に走れることがどんなに素晴らしいか思い知らされる。

それでもランニング教室やイベントは開催していて、楽しく走っている人達を見ていると『走る事ができなくても、走る楽しさを伝えたり、楽しく走る企画はできる』『走れないランニングコーチでもいいか!』と少し気が楽に。

「半月板はもう治らないけど、筋力強化で膝の負担を軽減できる」というアドバイスも有り、筋トレなどのリハビリ開始。

そのおかげか年末にはゆっくりなら走れるように回復してきた。
結局このシーズンは大会も何も出られなかったが、やはり走るからには何か目標が欲しい!

そこで一番に思いついたのが「白山ジオトレイル」
何よりもキツいこの大会に、全て歩いてでもいいから完走したら何かが変わるかも!という思いでエントリー。




スタートして2日間は膝の様子を見ながらほぼ歩いて確実にゴール。
しかし調子に乗って無理に走ったり、あまりの厳しさに弱音を吐いたり、途中は心も乱れいろいろありました。



それでも支え合う選手、全力でサポートしてくれるスタッフ、遠くから応援してくれる仲間達。本当に全てが力になりました。



ゴールしてからしばらくは興奮状態でしたが、ちょっと落ち着いた今、じわじわと感動がこみ上げてきています。



以前のようには走れないこともちゃんと分かりましたが、今自分ができる事で誰かの何かのために走っていこうと思います。



素敵な一週間、すべての方へありがとうございました。

らんらんランニング「名古屋ウィメンズマラソン2017完走プロジェクト事前説明&練習会」


会場には椅子が足らず体操座りも出る30名の参加者。




完走経験者からの体験談や、これからチャレンジする人の意気込みなど自己紹介かねて話してもらい、まずはウィメンズマラソンの特徴やエントリー方法のレクチャー。
(マラソンのエントリーが初めての人も多い)


全く走ってない人でも半年で楽しく完走できるようになるコツやスケジュールを話した後、実際に外で練習。




途中、ピラティスインストラクターの麻梨子先生からは、軽く走るために重要な股関節や肩胛骨の柔軟性チェックやトレーニング方法を教えてもらいました。



 

練習後のランチ会もわいわいと楽しい時間でした。




 

まずはみんな無事エントリーできる事を祈っています。

 
【ドリームプラン・プレゼンテーション名古屋】

今年選ばれた7名が自分の夢を10分の映像とストーリーにまとめてプレゼンテーションします。



・・・という中に、僕も入っていま~す!!



すべての人々が夢と勇気と笑顔にあふれた社会を創るイベント、ぜひ観に来てね~


2016/9/24(土) 12:00~【東建ホール】にて


お申込みはこちらから


今週末から「白山ジオトレイル」に参加。
www.hakusangeotrail.com

7日間14000カロリー以上の食料準備。


ドライフードはかさばるので、開封して小袋に入れ替え省スペース化。
元の袋を洗って使いまわせば食器代わりにもなるし。


今回は南極料理人の高級ドライフーズや、名古屋人は必須のみそカツ(駄菓子)

コレだけで大丈夫かなぁ。

今回は選手がどこに居るか追跡できるGPSを持つようで、サボっているのがバレる~(^_^;

名古屋ウィメンズマラソン2017「NRCチャレンジエントリー」開始!

NIKEのLINEビジネスコネクトに登録し、
「ランニング」の初期設定を完了した方の中から、
先着で2,000名様に名古屋ウィメンズマラソン2017
の先行エントリー権が与えられます。
http://womens-marathon.nagoya/news/7/
すでにエントリー始まっていますので、絶対出たい人はゲットしてね!