夏までに戻ろう！らんらんダイエット講座

コロナでコロコロしちゃったあなたへ😆

4月のらんらんランニングは、ダイエット講座付きです🎶

朝から少し走って、ダイエット講座。

お昼は、学んだことをブッフェランチで速実践❣️

お友達でダイエットのプロが、食事のコツを教えてくれます。

ちなみに右の写真の男性も僕の友達で、ホントにポッコリお腹が２週間で凹みました😆

しかも好きなお酒は絶やさずに。

僕もちゃんと学んで実践しよう。

申込みはこちらから

http://ws.formzu.net/fgen/S71003271/

3/26(日)らんらんお花見ラン

桜並木が続く、ふれあい緑道から尾張広域緑道（すいどう道）をゆっくり花見ランしましょう！

11時頃まで緑道を走って、朝宮公園に戻ります。

天気が良ければ花見ランチしましょう♪
（近くで買い出し）

3/26(日) 8:30
春日井市朝宮公園駐車場集合

参加費：花見ランチ代（当日割り勘）
 

申込みはこちらから

http://ws.formzu.net/fgen/S71003271/

ドラマが生まれる一日「名古屋ウィメンズマラソン」

ドラマが生まれる一日

名古屋ウィメンズマラソン

青春ドラマのような感動シーンは、見るものではなく、自分で体験するもの。

今日は走った人、応援した人、みんなで感じることができました

やっとリアルに戻ったウィメンズ マラソン。

声を出して応援できる！

それに笑顔で応えられる♪

マラソンは一人でただ走るだけの競技ではなく、心とエネルギーの交換で、みんなで一緒に走っている感覚と未知の力が湧き出てくる

僕も南極でそう感じました

この感動をもっと多くの人に。

これからもみんなで走り続けます

おつかれさまでした♪

南極報告＆交流会「どこだって行ける！なんだってできる！夢は叶う！」

2022年11-12月に開催された南極マラソン「The Last Desert」の報告会開催します！

地球の果で7日間走る、過酷なレースの話や南極の映像を見ながら、山手カフェの料理を楽しみます♪

世界中どこだって行ける！何だってできる！みんなで夢を語り合いましょう
 

2023/3/18（土）午後7時～
場所：山手カフェ
会費：4,000円
定員：25名（申込先着順）

【申込み】
必ずこちらのフォームから申込ください。
（締め切り3/13または25名まで）
https://ws.formzu.net/dist/S566928308/

4年ぶりの開催！ジブリパークみんなで走るとやっぱり楽しい！

リビング×メ～テレマラソンパラダイス2023 in モリコロパーク

ウィメンズマラソンを目指す、らんらんメンバー20名ほどで走ってきました♪

モリコロ名物の激坂

2月とは思えない暑さ

本番まで1ヶ月なので、もう20キロは余裕で走りたいところ。

結果はそれぞれだったようですが、良かった点は誉めながら、反省点・課題を今後に活かしましょう。

応援やサポートもありがとうございました