もう道に迷わない!登山アプリで走るトレラン教室【らんらんトレラン八曽の森】 | 走るだけで人生が変わる!夢をかなえる「らんらんランニング」

走るだけで人生が変わる!夢をかなえる「らんらんランニング」

愛知県春日井市の初心者向けランニングスクール、マラソン練習会。走ると健康になるだけじゃなく、夢や目標ができて毎日ワクワク!
ランニングを通じて夢をかなえる応援と、東北支援チャリティで走っています。

山やトレイルに行ってみたい‼️
 
でも一人じゃ行けない、何から始めたらいいんだろう?
もう道に迷わない!登山アプリで走るトレラン教室【らんらんトレラン八曽の森】
20人の参加で開催しました!
 
前半は軽くトレイルを歩いたり走ったりしたがら、トレランの基礎を学ぶ。
 
後半はスマホを使ってルートを確認する方法。
あらかじめ入れておいた登山アプリで、
・今日のルートを確認する
・自分の位置と方角を知る
・行くべき方向を知る
・行ける道、行けない道が分かる
・間違ったら戻る方法
など。
 
使い方をマスターしたら、4人ずつ5グループに分かれて地図とスマホを使って、ルート通りにトレイルを走ってくるゲーム。
一応レベルに合わせたグループと難易度の違うルートを設定。
途中偵察に行きましたが、みんな苦戦しながらも、やはり実際に自分で考えてやって間違えてみることが習得には一番!
2時間以上かけてみんな無事ゴール‼️

トレイル初心者も自然の中は楽しい~

 
お昼は青空ピクニックランチで楽しみました♪
これで初めてのトレイルや山でも安心して行けるかな⁉️
でもまたみんなで走りましょう♪