D 二コレット生活

　勢いで買ったニコレットを使うために、タバコをやめて１週間が経つ。

　新幹線の予約で「タバコは？」と聞かれて、「禁煙席」と答えるのは、初めてのことで、ちょっと緊張した。

　ニコレットについて、ニコチンが強すぎるような気がする。

噛み方の問題かもしれないが、１粒だと強すぎて、気持ちが悪くなる。

１～２日目は、説明書通り、１日４粒を目安に噛んでいたが、気分が悪くなるので、半分ずつにした。

それでも、強い気がするので、今は包丁で４つに切って、サプリメントのケースに入れて使っている。

１日にトータルで１粒（１／４粒を４個）くらいがちょうどいいようだ。

　タバコをやめて、気がついたこと。

　いつも飲んでいるウイスキーが、こんなにフルーティとは気づかなかった。

　タバコをやめるきはなかったが、　やめたほうがいいように思えてきた。