注文していたプロテインが
届きました〜
精神科医・藤川徳美さんの本では、
必ず紹介されてる「ビーレジェンド」
１回分ずつのパックで、
抹茶味、
ミルクティー味、
キャラメル珈琲味は、２個ずつ。
コマツナにもあげようと思ってさ。
（姉妹愛）
あと、チョコレート味、レモン味
を選んでみた。
どうかな〜〜？
なぜか、家には、
「ザバス」のシェーカーもあるし。
（その昔、思春期の息子が買った？笑）
早速、抹茶味にトライ。
シェーカーに、
水150cc入れてから
抹茶味を１袋イン。
蓋をして、
シェイク、シェイク。
（めっちゃ、わくわく）
いざ、
飲んでみると、、、、
「甘〜〜いっっ！」
想像していたような
薬っぽい味ではなく、
（＝そこは良かった）
薄いスキムミルクに
少し抹茶と
大量の砂糖を入れたような？？
なんで、
ここまで甘くする必要があるん？
謎や・・・・
しかし、これ１杯で、
タンパク質が21.4g
すごっ
まあ、
ミズナの場合は、
やっぱり、
普通にお肉とか食べる方が
性に合ってる気はする。
でも、体質なのか、
トシのせいなのか、
毎日しっかりと
お肉やお魚、卵等の
普通の食品で、
タンパク質を摂ってるつもりでも、
コレ、ほんまにちゃんと
消化、吸収されて
身についてるかな〜〜
という疑問はあります。
そういう意味で、
プロテインパウダーというのは、
吸収率がいいんかな？
知らんけど。
とにかく、
タンパク質不足が、
メンタル面での問題やら
慢性疾患やら、
万病のモトにもなりうる
ということは、
本を読んで
だいぶ納得している。
（洗脳？）
タンパク質不足の状態では、
サプリを追加しても
効果が薄いし、
薬の効きも悪いらしいし。
３回の食事を、
食べ損なったりした時、
手軽にタンパク質を摂れる
というのは、
便利ですね。
家に置いてあるといいかも。
でも1キロ袋は、
要らんな〜〜
ま、賞味期限も長いし、
ぼちぼちと
他の味も試飲してみます。
