そもそも、
ことの始まりは、
「花粉症にビタミンD3＆K2のサプリが効く」
という話を
先輩から聞いたことでした。
ニュースソースは、
広島の精神科医、
藤川徳美先生のブログで、
「効く」って書いてありました。
それで、
その藤川先生の本を
図書館で借りて、
次々に読み中。
（これらの他にもあり。）
で、ミズナの場合、
（たぶん）うつ病とかの
精神疾患というわけではないが、
フェリチン値（＝貯蔵鉄）は低い。
長年花粉症。（＝アレルギー体質）
なので、興味が湧き、
藤川先生の本を
何冊か読んだり、
ブログ記事を読んだりしていると、
もう、かなり、
洗脳されてきて（！）
やっぱ、
タンパク質と鉄が
不足したらあかんやんかっ
とばかりに、
i herbで鉄サプリも注文中。
さらに、
藤川先生おすすめのプロテインも
オンラインショップで注文。
（＝ビーレジェンド）
ミズナの毎日の食事、
タンパク質量を計算してみると
一般的な必要量と思われる
体重×1〜1.5gのタンパク質は、
既に食事から充分摂れてるので、
プロテインは
必要ないんちゃうかとも
思われるが、
・・・な、なんか、
どういう感じなのか、
コレ、一回、飲んでみたいっ
という率直な願望から、
注文してみました〜
どうかな〜
飲めるかな〜
（わくわく）
1キロ袋とか購入すると
絶対、後悔しそうなので、
１回分ずつのお試しパックを
８個選んで注文。
抹茶味とか、
ミルクティー味とかって、
どんなもんか
飲んでみたいやんか。
（＝私だけ？）
ちなみに、
花粉症撲滅すべく、
メガビタミンD3＆K2は、
実際に飲んで、
実験中ですが、
鼻には効果あるが、
目の痒みには
あんまり効いていません。
でも、
耳鼻科の薬でも、
市販のアレジオンでも、
ミズナの鼻には効くが、
目にはあんまり効かない
という意味では同じで、
まあ、仕方ないのか・・・・
長年のことなので、
春先の目の痒み、
かなり、受け入れていますね。
とほほ〜
