今月の展示とこっしぇるん。

こんにちは、民子です

今月の「わたしのお気に入り」コーナーも

絶賛展示中ですよ

今回、図書館職員Ｋさんが紹介するのは、

『百歳まで歩く』　田中尚喜/著　780/タ

です

百歳まで自分の足で歩くためにはどうすれば

気になる方は、ぜひ～

他にも歩き方やウォーキングの本など、

展示・貸出していますよ

そして、健康課の展示コーナーは

がん、血管についてです

↑胃がん、肺がんなどのがん検診の紹介。

↑血管を健やかに保つ為にどうすればいいか？

わかりやすく、パネルで展示しています。

あわせて、関連本も展示中

すべて貸出できますよ

健康を保つためには、食事も大事ですよね。

これは、図書館内のカフェ、こっしぇるん。の

昨日のBランチ（８００円）です

・ピーマンの肉詰めとサラダ

・舞茸と赤・緑ピーマンと玉ねぎのバター炒め

・ジャガイモとザーサイの和え物

・いんげんとにんじんのごま和え

・冬瓜とおくらと鶏肉のあんかけ

・瓜のつけもの

・あげごはん

・トマトと卵のスープ

・デザート（梅のゼリー、瓜、いちぢく）

いつも新鮮な地元の野菜がたくさんのメニューで、

大満足です

毎日これほどの野菜を食べていれば、

血液サラサラ健康体に

一歩近づけるのではないでしょうか

でもこんなに沢山の種類のおかずを家でつくるなんて、

なかなかできないことです

最近野菜が足りてないな～と思ったときは

こっしぇるん。でランチを食べるのも手かもしれませんね

厨房の手が空いているときは

野菜のことや、意外な料理法など教えてもらえますよ

ぜひ図書館に来て、元気になりましょう～