2025/10/30 日本シリーズ

今朝の大阪の気温は11.0℃

朝5時前に妻が起きた時に一緒に起きてCPAPを外してしまいまた寝たような覚えがある。朝起きると口のテープはまだ貼っていた

寝不足

CPAPに慣れると浅い眠りが苦痛になってきた

根菜の麻婆煮（きくらげ大根ピーマンたけのこパプリカ）、イカリング、パンプキンサラダ（レーズン）

半分の月の朧月夜

疲れてくると歩くだけで背中に響く

荷物を減らしたリュックさえ重い

その重い体で、ジムに行ったら…

持ち上げる系のショルダープレスはもちろんダメ

前に押すチェストプレスは背骨が後ろに押し付けられてベキベキッ！

一瞬ヤバかった

ラットプルダウンはできなくはないが背筋が痛い

レッグプレスやアダクションなどの足だけのは大丈夫か。トレッドミルは歩いたときの振動が響くのでダメ

リハビリだと思っています

もんごいか

居酒屋は先週末からテレビを置いている

日本シリーズに合わせて設置された

マスターは日本シリーズかサッカーの国際試合以外はつけないと言っているが

さてその日本シリーズ

上の妹が観に行っているらしい

阪神が2点リードしていたが、終盤に追いつかれたところで私は帰宅

晩ごはんはアサリとしめじのパスタ

1時間ほどして妹から「負けた」とLINE

あれからそんなに長くやっていたのか

2025/10/29 お謡いの稽古 旧暦重陽

背中の痛みはだいぶ和らいだ

何かの拍子にうっ、と痛むけど

今朝の大阪の気温は10.9℃

今日はネルシャツに革ジャン

金木犀のつぼみがついている

快晴

揚げ鶏のタンドリーソースとキャベツ、ポテサラとブロッコリー、マカロニミートボール、麩のみそ汁

母からお腹の具合が悪いとのLINE

仕事後終わる間際に追加の仕事

6時に集合がかかっているので間に合わないかも

駅まで走ると背中に響いて痛む

南の空に半月に近い舟形の月

久しぶりのお謡いの稽古

稽古はそこそこにおっさん4人でのみに行くのですが、その前に、母の様子伺いのため実家に寄る

妹も帰ってきていた

近所の医院を受診して下剤をもらって落ち着いたらしい

子供の学費の話をしていたら妹が今現金あるけどといいだししばらく借りることになった

急場で大変助かります

一駅となりのホルモン中心の居酒屋

もう一軒別の居酒屋へハシゴ

能楽師は速いペースでガバガバ飲む

すごいね

三軒目は辞退して帰ってきた

2025/10/28 霎時施（こさめときどきふる）

霎時施（こさめときどきふる）

今日からの七十二候♪

今朝の大阪の気温は14.3℃

トランプ氏が来て「ちょっとしたツアーのようなものだ」と言っているらしい。彼にとってツアーがどういう意味で使われているのか

お役人たちは緊急動員されて大迷惑だろう。旅行者にとってコインロッカーが使えないのは大迷惑だ

JRの車内アナウンスで、阪急京都線が人身事故で止まっていると言っている

振替輸送を受けているそうだ

おにぎりはあるが、少し時間ができたので社員食堂へ

定食は売り切れ　きつねうどん（天かす入り）、チキンナゲット、ポテトサラダ（ニンジン入り、添え物にきゅうり、ハム、キャベツ、レタス）

持参していたおにぎりは夕方にいただいた

会議では社員がヤバい伝染病にかかったとの報告

南の空に舟形の月

今日の突出しは黒枝豆だそうだが、私が差し入れたものなので代わりにマグロが出てきた。あれ、中トロのようだ

さて晩ご飯

お米を洗って急速炊飯　29分

その間にできるもの

オムレツと豚汁

友人は無事帰ってきたようだ

美術館巡りのつもりが、一つの美術館で1日潰れたらしい

まあ、無事に帰ってきてよかった

(友人は東京から大阪に帰る間にうつがひどくなり名古屋で列車を降りてしまった事があるので)

2025/10/27 トランプ氏のためにコインロッカーが使えない

今朝の大阪の気温は17.2℃

朝目が覚めた時は痛みがなかった 

起き上がれば痛いが、だいぶマシになった

普段は色々詰め込んだ重いかばんを持っているが、昨夜のうちに荷物を整理した

とりあえず仕事には行けそうだ

食事が食べられるようになったのは良かった

昨夕は実はご飯を残した

社員食堂の定食

豚肉の塩麹焼きとキャベツ、厚揚げと小松菜、うずら玉子のフライ、麩の味噌汁

南の空に舟形の月

クラゲ

月は西の空へ

友人は東京に旅行中だが、トランプ訪問の影響が出ているそうだ。つまり、あちこち警官がいっぱいで警備を強化しているが、その際コインロッカーを使用禁止にしてしまうので、旅行者は大変だ

トランプ氏のワガママはもちろん、

日本でも大臣が以前他国を訪問した際に、パンなど食べていない国で朝食にアイスコーヒーとクロワッサンを要求したという

彼らはきっとワガママやりたい放題だろうな

2025/10/26 二日酔いと背中の痛み

背中が痛い

寝返りが打てない

Googleで「重いものを無理して背負っていたら背中が痛くなりました。考えられる病名は何でしょうか？」と検索するとAIがこんな答えを返してきた

• ぎっくり背中: 「魔女の一撃」とも呼ばれるぎっくり腰と同じように、急に背中に激しい痛みが走る症状です。
• 筋肉の炎症や筋膜性疼痛症候群

まあそんなとこやろね

痛みでおかしくなっている体を押して昨日買った豆を湯がく

黒い豆が透けて見える

妹からLINEが入った

甥っ子が結婚式を挙げることになったらしい　来年3月

半引きこもりのうちの末っ子は行くかな？

銀行の記帳が必要で駅前まで出た

ついでに居酒屋に寄るが、昨日の帰りの様子がおかしかったと心配されていた

確かに今日は背中が痛くて大変なことになっているんだが

つきだしの厶(ムク:韓国料理)

やっぱりしんどくて今日は一杯だけにして退散

夕飯は昨日妻が作ったおでんと、

小松菜と鶏肉の和風ガーリックバター炒め(味の素のレシピ)、豆腐のみそ汁

背中がしんどくて食が進まない

少し食べたら汗が噴き出した

う、ちょっとこれは…

友人は家族旅行中

東京の長男宅へ行っている

今年引っ越したばかりなので初めていくそうだ。長男は合羽橋を案内したいと言っていたそうだがあいにくの雨だったので、行き先をユトリロ展に変更したとのこと。友人夫婦は美術館が好きだ

まあ、友人も落ち着いているようだ

あお向けで寝るのが痛くてしんどい

寝てしばらくしたら落ち着いてくるけど

寝返りを打とうとするとまた痛い

ああ、明日の荷物を軽くするために整理が必要だ

まだ寝れない