2026年9月24日連休明け

今朝の大阪の気温は23.3°c

五連休明け 土日月火まで仕事には一応 ちょっとだけ行っていたのですが、今日は 丸1日休んでます 

当初は連休中ずっと雨のような予報でしたがだんだん変わり、大阪の辺りは結局 曇った日が多く 時々晴れ という連休だった

関東は大変だったようですが

例によってジムに行く

平日朝はいつものマッサージチェアのご老人と、女性お一人がずっと走っておられた

朝の仕事はとにかく急いでしないといけないが、やることは決まっているので慣れれば早く流れていく

昼食前に血液検査に行く

そんなことをしていたら食堂に行くのが遅くなって、定食は売り切れ　

醤油ラーメン、アジフライ、串カツ

16時から会議の準備を忘れていることが多い14時半に気がついて慌てて準備

16時から会議

17時から会議

18時半から商品説明会

今日の居酒屋のバイトは久しぶりに女子大生。明日、国試の模試を受けるそうだ

国試の勉強はまだ全然していないとのこと

つきだしはイワシの酢じめ

アオリイカのお造り

イカは甘くて美味しいな

エンペラはちょっと硬いけど

明日は中秋の名月

4週間断酒したところ、γGTPは268から102まで下がった。が、LDLコレステロールが106まで上がってきた。LDLコレステロールは一般的な基準値は70〜139だが、病状によってより厳しい制限が求められらている。私の場合、70以下が望ましい。体重が少し増えたせいか、最近小豆あんをよく食べるせいだろうか

2026年9月23日普通に休みの日

今朝の大阪の気温は22.3°c 

降水確率は 午前 30%午後30%　にわか雨に注意

今日はご飯がないので朝食はパン 目玉焼きをのせる

ジム　8時過ぎに入館

休日の朝は人が多い　時間ともに だんだん増えていく 

いつもと違う 順番にはなったが 予定のメニューをこなして終了

9時を過ぎると長男が図書館に出かけていく

10時を だいぶ 回って夜勤明けの妻が帰宅

どこかに出かけるか聞いたところ 明日 妹と ゴルフ なので 今日は休んでおくとのこと

昼食は スパゲティ　

ベーコンとキャベツのペペロンチーノ 前に作った時は 味が薄かったので 今日はアンチョビやケチャップと醤油とバジルを追加　少し色が濃くなって焼きそば にしか見えないけどまあおいしくできた　少しバジルを入れすぎた

最近末っ子は何が出てきても食べているな

100均に行こうと思う。

普段使っていない方のお嬢の自転車を出してきて、自転車のグリップの交換

多分去年換えたはずだけどグリップがかなり痛んでいる

ついているグリップはカッターナイフで切って外す　新しいグリップの内側にたっぷり水をかけて奥まで差し込むだけ

今津の方にダイソーだけの店があるので大きな店かと思い行ってみたが、残念ながらあまり大きな店ではなかった

近くのコーナン(ホームセンター)にも寄ったが特に買うものはない

夕飯の買い出しもして帰る

業務スーパーに併設されたダイソーに行くと自転車につける傘ホルダーを置いていた

メニューは、おは朝の星占いでラッキーアイテムがグラタンだったので、グラタン。それだけではさみしいので豚しゃぶと蒸し野菜。とうふとワカメのみそ汁。ご飯も炊いたが、おかずが多すぎていらなかった

長い連休も終わり。

休んだ気はあまりしないけど

2026/09/22 休日窓口の当番

今朝の大阪の気温は24℃

職業団体の休日窓口の当番

なんだか連休中えらく混んでいるらしい

2時過ぎまで休憩は取れず、少し落ち着いたところで休憩を勧められた

お客さんを待たしているようだったから次の方、次の方と呼び込んでいたら、補助についている人も休憩できないわけで、自分が休憩するのは周りの人のためにも必要なことなどだと思い至った次第

控室でお弁当をいただいていると、ついていたテレビで千葉の水害の報道をしていた。こっちの方はほとんど影響のなかった台風でしたが、千葉がまたそんなにひどいことになっていたとは知らなかった

もう一人当番は職業団体の会長だったがその人の担当部門は今日は少なかったのでだいぶ助けてもらった

ご新規さん50件のうち私の担当部門が35件

今どきパソコンではなく手書き対応

仕事中に友人から電話が入っていた

仕事が終わってから聞くと、胸が苦しくなっていたらしい。電話した時には収まっていたようだが

通りがかりの神社

神社の手水が自動水栓になっているのは初めて見た

豚しゃぶ

晩ごはん

うな丼　中国産特大うなぎを三人で　タレを洗い流して新しいタレをつけ直して、グリルで焼きました　写真はないです

豚と小松菜の炒め物　オイスターソースが切れていてソースと醤油で適当に味を付けたら何を食べているのかわからなくなった　失敗

茶碗蒸し　最近は安定してできるようになってきた茶碗蒸し。三つ葉が売り切れで残念でしたが

がしらの昆布じめ

凄まじい歯ごたえ

2026年9月21日 敬老の日

今朝の大阪の気温26℃

バイクは割と早くエンジンがかかった

南港の手作りアートバザールへ。一昨日はなかったお店が開く

レザークラフトのお店

ちなみに鯉の鞄は3万円

仕事場に行く

ちょっと様子を見て終了

ついでに社食で昼ごはん

照り焼ポークきタルタルソース、キャベツ、白身魚フライ、がんもどきとナス、わかめの味噌汁

一度家に帰って荷物を置いて、今度はお墓参り

山の方の公園墓地へ行くには峠を越えるかトンネルを通る。トンネルを抜けると急に寒くなった。霧雨のような雨が少し降っている

最近は墓じまいが流行りなのか、隣や後ろの墓地が更地になってしまった。棚見に後ろの墓地に至っては四十年間卒塔婆だけ建っていたときはあるが、お墓は建てずに更地になってしまった

展望台がある

見えるのは眼下に広がるお墓ばかりだけど

山をくだる道をいつもと少し変えて叔母のお見舞いに

面会を申し込んだが処置中なのでお待ちくださいと言われ、小一時間待ち

今朝から血圧が下がったり、前から下血があったりしていたそうで貧血も進みあまりよろしくない

遅くなった

晩御飯の準備

お米を洗ってから買い出し

今日は居酒屋の寄り道なし

またガレット

メインは煮込みハンバーグ　つけあわせはもやし　豆腐とわかめの味噌汁

おまけは出来合いの揚げ棒餃子

ガレットは表バリパリ中しっとり、塩加減も良し

晩ごはんのあとの居酒屋

たこ

ノンアルコールビールの瓶　銘柄がいつもと違う

この居酒屋では缶では出さないようにしているが、酒屋が連休明けまで入荷しないと言っているそうで、瓶が売り切れれば缶になるかも

なんだか眠い

令和8年9月20日彼岸入り

日曜日

とりあえず仕事

またJRは人身事故

高校の同級生と少し田舎の方で会食の予定があり乗る予定だが

念のため特急券を買っておく

特急は1時間遅れで運転再開。とりあえず列車に乗り込む。乗り込んだうえで、次の列車の特急券だが車掌さんに列車のなかでこの列車に替えてもらった

カントリービュー

締めのラーメン

と言いながら、帰り道にはいつもの居酒屋

つきだしはタコ