今朝の大阪の気温は0.6℃
最近忙しい
そして眠たい
CPAPを使っているにも関わらず最近昼間に眠気を感じることが増えた。寝落ちしてつける時間が短い時はもちろん、そうでないときもまた眠たくなる
根本的に睡眠時間が短いとも言われている 0時に寝て6時すぎに起きるのを目指しているが結局1時頃寝ることが多い午前中は順調。
昼食後は眠たい。
5分の昼寝で一応復活する
火曜と水曜の午後の仕事終わりには疲れすぎて考えることができなくなっている
メール整理や雑用など片付けて帰ったら20時
妻は夕方に皮膚科受診に行ったあとお嬢と買い物をしていたようだ。夕飯はお惣菜+551の豚まん。豚まんは好きなので構わない。