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こんにちは！
星読み大好き２児のママ＊Kanaです
ブログにお越しくださり
ありがとうございます！
今回のブログは前回の続きで
大切な時間をなるべく
自分がやりたいことに使って
やりたくないことには使わない
そのために改善してよかったことを
ご紹介します
今回はラストの３つ目。
③晩ご飯のレシピは朝決める
毎日の料理問題。
子どもが今よりもっと小さい頃は
主人の休日に頑張って
作り置きしていた時期がありました。
平日、少しでも自分が楽になれるように・・
でも、料理は苦手
まとめて作るなんて本当はしたくないし
時間もかかってグッタリ・・
私には向いてない！と悟ってからは
作り置きをやめました
ここ数年は、料理をする時間になってから
冷蔵庫の中を見て、レシピを考えて、作る。
という流れだったんですが
日によっては、全然レシピが思いつかなくて
ネットでレシピを探すのに時間がかかったり
そもそも夕方の脳が疲れてくる時間に
レシピを考えたり探すことに
しんどさを感じていました
そこで、まだ脳が元気な時間帯
（朝ごはんを食べた後くらい）に
冷蔵庫の中を見てその日のレシピを
ざっくりと決めるようにしました
余裕があれば、次の日の晩ご飯も
そのタイミングで決めておきます。
これだけですが
朝の時間帯にレシピを決める方が断然早い
そして夕方すぐに料理に取り掛かれるので
ストレスが少ない
人によって違うかもしれませんが
私はこれが料理の時短に繋がりました
料理じゃなくても
こんな風に普段ストレスを感じている所を
どうしたら改善できるか考えると
今よりもっと効率のいいやり方が
見つかるかもしれません。
よかったらお試しくださいね
今日もお読みくださりありがとうございました
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