お灸はリウマチに効果はあるのか？自宅でセルフお灸

漢方内科を受診した結果、リウマチの外邪とＢ型肝炎ウィルスといった外邪の排泄及び免疫力を上げるための漢方薬が練り込まれたシール、漢方薬の処方の他に、自宅で「お灸」をするように言われました。

鍼灸院でお灸は何度も受けたことがありますが、自分でお灸をしたことがなかったので、初心者でもできるお灸「せんねん灸」を漢方薬と一緒に薬局で購入しました。

一人で夕食を食べた後、早速温灸を試そうと思ったのですが、チャッカマンが固くて両手でもなかなか火をつけることができず、ついにまーさんが帰ってきてしまいました。

家に帰ってきたら、また怪しい事をしているからびっくりしたよ。変なシールを貼っているし・・・・。（何の儀式なの！？）
僕も自宅でできる「お灸」を見たのは、初めてでした。
火をつけるの苦労してたよね。

小・中学校の理科の実験でしかライターやチャッカマンを使ったことがないんです。
リウマチの影響で握力が弱まっているのも原因かもしれませんが・・・・。

大丈夫、あのチャッカマン固いから！

最近のチャッカマンは、子供の火遊び防止のために、チャイルドロック機能で固くなっているからね。

良かった・・・・。
リウマチで握力が低下してると思ってショックだったから・・・・・・
おばあさんとか、仏壇のお線香に火をつけるのは一苦労でしょうね。
全ての家庭に子供がいるわけではないので、チャイルドロック機能は選べたらいいのに。

確かに、そうだよね。

薬局で購入した「せんねん灸」を医師に指示された箇所（両膝・足首・手首）に置いて、チャッカマンで火をつけました。普通のタイプのお灸であるため、当然、煙は出ます。

「もぐさ（よもぎ）」からできているから、もぐさ臭がするよね。

鍼灸治療院ほどではないけれど、部屋の中がもぐさの臭いで充満した感じがしたよ。

（さすが犬のような嗅覚の持ち主！）

段々、お灸が温かくなると、体が温まってきて、血液循環も良くなった気がし、とても気持ち良かったです。ただ、終わる瞬間は、熱いですけどね。そんな私の気持ちよさそうな様子を見た、まーさんもお灸をやりたくなったようです。

お灸は、リウマチだけでなく、肩こり・目の疲れ・足のむくみ・腰の痛み・ストレス・冷え性等にも良いみたいだよね。

お灸をしたら、とても気持ち良くて、すっきりしたよ。

通常のデスクワーク＋漫画？の作業をしている僕もお灸を取り入れることにするよ！