私はこの時まで温泉がリウマチに良いなんて知りませんでした。
え、ホントに知らなかったの？？
リウマチといったら、温泉だよ♨︎
科学的な根拠はあるの?
いつも私に論理的な説明を求めているんだから、私に温泉によるリウマチへの効果の説明をお願いします。
血流が良くなるからじゃないかな？
でも、昔からリウマチは温泉と言われているじゃん！
単に、自分が温泉に入りたいだけでしょ！
・・・ばれたか
でも、リウマチに温泉は良いと思う。
まーさんがリウマチに対する温泉の科学的な根拠を説明してくれなかったので、温泉に行く前に私なりに調べてみました。
温泉には、4つの効果があると言われています。温熱効果，デトックス効果，自律神経への効果，泉質による効果です。
ほら、やっぱり、効果があるんじゃん！
温泉の看板に「リュウマチ」、「関節痛」、「関節炎」という表示があるんだよ。
う〜ん。
4つの温泉の効果について、説明します。
●温熱効果
体全体をしっかり温めることで、筋肉が弛緩し、血流が整えられます。そのため、慢性的な痛みを和らげる効果があります。
●デトックス効果
温泉に入ると、烏の行水の男性でも長く浸かるかと思います。温泉に長くつかることで、汗を掻くので、老廃物の排出のサポートになります。
●自律神経への効果
温泉にゆっくり浸かることにより、リラックスします。リラックスすると、自律神経が整えられます。
リウマチは交感神経が優位な状態が続くことから、免疫力の低下が起こっていると言われています。交感神経の緊張が取れて、副交感神経が刺激されるリラクゼーション効果により、ストレスを軽減して、穏やかな気持ちになると言われています。
●泉質による効果
硫化水素や二酸化炭素には、血管を拡張させる作用があると言われています。塩分、アルミニウム、硫黄、微量放射線の泉質は、温熱効果と血行促進効果があります。この2つの効果がリウマチの痛みの軽減に効果があると言われています。
ほらね。
やっぱり、効果はあるじゃん。
まだ、温泉に入っていないからなんとも言えないよ・・・・。
次回は、実際に温泉に入ってみての感想と考察を述べたいと思います。