こんにちは！
あなたの息子さんがホームランを打っているところを
想像してみてください。
ホームランが打てるようになれば
もうあなたの息子さんもチームの中心選手にもなってきますよね。
ホームランバッターではなく
アベレージヒッターになりたい人も
より強い打球を打てばよりヒットになる確率があがります。
その願望を叶えるためにも
ホームランや長打など強い打球を打つコツを伝授していきます。
長打を打つために必要なのはまず、下半身です。
ですので、
下半身の使い方を身に付けることが大切です。
スイングのときに、
よくここが間違う人が多いですが、
下半身から回転を始めて、
あとから上半身を回転
させます。
無意識だったり、いざボールが来ると、
上半身から動いて下半身が動いたり、
する人が多いです。
イメージとしては
下半身に上半身を
引っ張ってもらう
感じです。
実は、これを無理やり身体に覚えさす特訓法があります。
それは
『大股スイング』
です。
方法としては、
足を上げずに
できるだけ足を開き
軸足から前足へとしっかり体重移動を意識しながら
素振します。
これを反復することで
体重移動を意識でき、なおかつ半身強化につながる
のです。
では以上です。
サスケ