10月12日

10月12日
56.2kg
便出たからちと減った！
朝 酵素ドリンク にんじん金山寺 ヨーグルトプルーン
おやつ マイクロビビスケット
昼 冷奴 ラーメン
夜 パリパリサラダ 茄子とピーマンの味噌炒め カレー ワンタン
夜エクササイズやったー！
…今日はカロリー取りすぎな気がする😨
あーもぉどーしたら痩せるのーん
糖質制限ダイエットって何？気になる～😃
はあーおっぱい出ないなぁ。何か屈辱的(；＿；)かなしー