10月11日

10月11日
56.7kg
やばい超太った…😨
産後ダイエットしなきゃー！
今日からレコーディングダイエットするぞー！
朝 酵素ドリンク にんじん金山寺 プルーンヨーグルト
昼 スムージー サンドウィッチ おにぎり コーヒー牛乳
おやつ ブランビスケット マイクロビビスケット
夜 白菜漬物 味噌汁 キャベツ 鯖醤油付 ご飯 生姜焼き ホッキサラダ
夜はエクササイズやったー
おっぱい出ないしもー痩せるの大変だや😣
こコツコツがんばるー(๑•̀╰╯-)و.｡.:*✧